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清蒸鱼掌握几个小窍门,蒸出来的鱼肉质最鲜美,没有一点腥味

俗话说:熟能生巧。所以不管是淡水鱼或海水鱼,红烧、清蒸或者酱焖,都做过了很多,心得体会也积累了一些。在所有的鱼类做法中我认为还要数清蒸鱼最讲究,一道上等的清蒸鱼的特点是:味鲜、肉嫩、清淡可口。有人会说了清蒸鱼太简单,蒸一蒸,淋上豉油,这还用教吗?我想说看似简单的确实最难,但动手就会变手残。

教你清蒸鱼的小技巧,保证鱼肉Q弹鲜美,比吃烤鱼更健康!个人认为吃鱼要比吃肉更有营养,爱吃鱼的人皮肤光滑水嫩,爱吃鱼头的则头脑聪明,总之说了一大堆鱼的好处,下面把做法分享给大家:

【食材】:大黄花一条(一斤三两左右),蒸鱼豉鱼五十克,料酒,葱,姜,色拉油。

【做法】:

第一步:先将鱼去鳞,从鱼的尾部竖切两厘米的小口,从开口处插入筷子稍微搅动几下,然后左手拿鱼,右手食指和拇指把鱼鳃连同内脏拽出,清洗干净(特别是鱼喉咙处和大梁骨有淤血)然后鱼身上每隔两厘米打上一字花刀。

第二步:把鱼沥干水分放入盆里,加入姜丝,料酒,少许盐,给鱼全身做个按摩,抹匀腌制十分钟。

第三步:然后呢去掉腌料,略微清洗一下,在蒸盘中放入三根筷子,然后把鱼放在筷子上,这样鱼身就离开蒸盘了,鱼的花刀处再放上少许姜丝。

第四步:蒸锅里提前加水烧开,放入蒸盘,盖上盖子,开大火上汽计时,大约八分钟取出,先把姜丝拣出来,再把里面的污水沥出,抽出筷子,使用成品的蒸鱼豉油淋在盘底,再在鱼身表面均匀的撒上葱丝。

第五步:另起锅加入色拉油一百克,烧至略微冒烟,先下入一小把葱花慢慢炸黄炸香,用个小漏勺把渣子盛出,再重新把油烧至大约七成热,浇在鱼身表面的葱丝上,点缀红椒丝香菜段即可。

【清蒸鱼的小技巧】

1、 这里有个查看鱼熟的小窍门,就是看到鱼眼珠蒸出来了,就算蒸好了。

2、 鱼身下面铺筷子,是为了让蒸汽流通,可以使鱼身两面一起成熟。

3、 选择用色拉油做淋油,如果用花生油之类的油脂会抢夺鱼的鲜香。

4、 倒豉油的时候,不要直接把豉油倒在鱼身上,那样不仅会影响外观颜色,还可能导致咸味过重。

5、 油只淋葱丝,葱香味还是不够,所以在淋油之前炸了一把葱花,进一步提香。

6、 我们平时处理黄花鱼不开膛的,为了鱼的外形完整,也更美观。

要做好清蒸鱼还是讲究以下几点:

1、鱼要味鲜:一定要选用新鲜的活鱼。

2、鱼的选择:沿海地区以及南方地区的朋友普遍会选择海鱼,这类鱼最大的特别就是蒸熟后的鱼肉呈蒜瓣状,鲜嫩无比。内陆地区的朋友可以选择一些淡水鱼,如鳜鱼,中华鲟。当地的一些湖鱼,不建议做清蒸,草腥味太重。

3、蒸制时间决定了口感的老嫩:清蒸鱼最好选择一斤半左右的鱼来烹调,蒸制以八至十分钟为宜,鱼太大或者蒸制时间太长,肉质就老,口感也柴。

4、操作手法:精准的操作手法是清蒸鱼肉嫩味鲜的关键。

清蒸鱼掌握几个小窍门,蒸出来的鱼肉质最鲜美,没有一点腥味。以上就是我工作中的做法和经验,其实要做好清蒸鱼也蛮简单,抓紧几个重点,你也能轻松的做出来。如果对您日常做饭烧菜有帮助的话,请点个赞呗!

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