最近猪肉价格居高不下,大有向羊肉牛肉看齐的意思,但营养价值还是羊肉高一些,现在吃羊肉比吃猪肉划算又营养。
天气转冷,特意买了些羊肉,做个羊肉炖萝卜。
介绍一下做法,乡亲们可以自己在家试试,首先羊肉切成小块,用冷水浸泡半小时,加入姜片去膻味。
萝卜去皮,切成滚刀块备用,萝卜皮可以加点盐,味极鲜,糖,醋,拌个小凉菜下饭,然后准备好葱姜大料(花椒,桂皮,香叶,八角)
羊肉先冷水下锅,焯水去掉浮沫,捞出备用。
起锅烧油,油热下入葱姜和准备好的大料爆香,然后加入羊肉块翻炒均匀,加点味极鲜酱油上色,料酒去腥,翻炒2分钟加水。
中火炖半小时(切的肉块小,如果乡亲们喜欢大块肉,建议多炖煮一会),加盐调一下咸度,
加入准备好的萝卜,继续炖20分钟,出锅即可
羊肉炖萝卜,健康美味下饭,适合冬季吃,老少皆宜,滋补养身,乡亲们可以自己在家试试
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