首页 > 育儿 > 清甜细腻的银耳玉米糊,健脑促生长,断奶期宝宝别错过

清甜细腻的银耳玉米糊,健脑促生长,断奶期宝宝别错过


每天1道辅食,宝宝吃好很简单!

小月龄的宝宝可以吃些什么辅食呢?

今天给大家推荐一道玉米银耳糊,6个月的宝宝也能吃哦!

银耳对宝宝生长发育的好处不用多说了吧,它富含维生素D,能促进钙的吸收,而钙质影响着宝宝骨骼的生长,对宝宝长身体有很大帮助哦~


玉米含有较多的谷氨酸,能促进宝宝大脑发育,让宝宝更聪明,膳食纤维可以刺激胃肠蠕动,防治宝宝便秘呢!


快来看看是怎么做的吧!


玉米银耳糊

参考月龄:6M+


3g银耳 适量玉米粒


1、3g银耳用清水泡发后,撕成小朵。


2、锅内倒入400g清水,加入泡发后的银耳。


3、大火煮开转小火,熬煮大约20分钟,煮至出胶后,倒入玉米粒,煮至银耳出胶明显,汤汁浓稠。


4、等汤汁稍微凉一些后,倒入搅拌机内,搅打至细腻的糊状。


5、倒的时候用滤网再筛一遍,口感更细腻。


玉米银耳糊就做好啦!

快来试着做一下吧!

关注公众号:爱幼米育儿(aiyomi888),免费领取辅食菜谱、哄睡技巧、亲子手工资料等育儿大礼包!

本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:http://www.sosokankan.com/article/1332239.html

setTimeout(function () { fetch('http://www.sosokankan.com/stat/article.html?articleId=' + MIP.getData('articleId')) .then(function () { }) }, 3 * 1000)