每天1道辅食，宝宝吃好很简单！
小月龄的宝宝可以吃些什么辅食呢？
今天给大家推荐一道玉米银耳糊，6个月的宝宝也能吃哦！
银耳对宝宝生长发育的好处不用多说了吧，它富含维生素D，能促进钙的吸收，而钙质影响着宝宝骨骼的生长，对宝宝长身体有很大帮助哦~
玉米含有较多的谷氨酸，能促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明，膳食纤维可以刺激胃肠蠕动，防治宝宝便秘呢！
快来看看是怎么做的吧！
玉米银耳糊
参考月龄：6M+
3g银耳 适量玉米粒
1、3g银耳用清水泡发后，撕成小朵。
2、锅内倒入400g清水，加入泡发后的银耳。
3、大火煮开转小火，熬煮大约20分钟，煮至出胶后，倒入玉米粒，煮至银耳出胶明显，汤汁浓稠。
4、等汤汁稍微凉一些后，倒入搅拌机内，搅打至细腻的糊状。
5、倒的时候用滤网再筛一遍，口感更细腻。
玉米银耳糊就做好啦！
快来试着做一下吧！
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« 上一篇2019-12-10 15:44:22
想让宝宝好好睡觉 放下那些育儿理论实操 我反而轻松做到了
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