早上不知道喝什么粥，可以尝试着做一下下面几道粥，让你的小肚子饱饱的。 红豆粥
原材料：红豆60克，大米50克。 调味料：糖5克。 做法：1.将红豆、大米分别洗净，浸泡半小时备用。 2.将大米、红豆放入汤锅中，倒入适量清水熬成粥。 3.最后再放入糖搅拌均匀即可。 紫米粥
原材料：紫米200克，枸杞60克。 调味料：糖6克 做法：1.紫米洗净，放入水中浸泡1小时，枸杞洗净，切碎。 2.锅倒水，加入紫米煮开后，放入枸杞碎，改小火煮30分钟后熄火，放置半小时后，再重新开火煮20分钟，直至米粒软烂。 3.加入糖调味，煮匀后起锅即可。 红枣薏米粥
原材料：红枣100克，薏米200克，大米50克。 调味料：红糖20克。 做法：1.红枣、薏米、大米均洗净沥干。 2.锅加水烧热，倒入红枣、薏米、大米煮开。 3.煮约1小时,加入红糖拌匀即可。 八宝粥
原材料：大米80克，糯米80克，黑米50克，小米50克，花生5克，去心莲子5克，红枣30克，枸杞3克。 调味料：冰糖5克 做法：1.大米、糯米，黑米，小米分别洗净，浸泡约半天。捞出沥干，花生，莲子，红枣，枸杞分别洗净沥干。 2.所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开。 3.再转小火熬煮，至粥软烂黏稠即可。 一品甜粥
原材料：薏米100克，枸杞50克，油炸花生100克，葡萄干100克，粳米200克，熟白芝麻20克。 调味料：冰糖10克 做法：1.薏米、枸杞洗净，油炸花生去皮，碾碎，粳米掏洗干净。 2.锅中加入冷水，放入薏米、粳米烧沸后，加入枸杞、葡萄干转小火熬煮45分钟。 3.见米粒烂熟时，加入油炸花生，熟白芝麻，冰糖拌匀，再稍煮片刻，即可食用。 照顾好自己，早上起来记得喝粥，在外拼搏，胃都不好，喝点粥养养胃。
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