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秋天土豆要多吃,撒一把芝麻,外焦里嫩又营养,吃一口就忘不掉

《孜然炒土豆》

3个土豆,洗净去皮,先切条状,再切小块状。

土豆倒入盘子内,倒入清水,洗净淀粉,用清水浸泡(推荐洗2-3遍即可)

小葱切成碎末,大蒜拍碎,切成蒜末。

2勺孜然粉,1勺花椒面,1勺辣椒面,2勺芝麻,1茶勺胡椒粉,1茶勺精盐。

锅内倒入开水,下入土豆,大火烧开煮3分钟。

土豆煮熟捞出,煮土豆作用(不会外焦里面不熟,煮3分钟即可)

土豆捞出,放入过滤筛子,控出水分(煎至时不会烹)

锅底倒入半勺食用油,倒入控水土豆。

小火慢慢翻炒,土豆表面焦黄,倒入蒜末,翻炒爆香。

撒上调制孜然粉,用铲子翻炒均匀。

撒上小葱碎,让土豆裹上芝麻。

捞出装盘即可,土豆外焦里嫩,相当的好吃(小孩吃可以不放辣椒)

好吃又简单的《孜然炒土豆》就完成了,做法简单又营养,大人小孩都爱吃,快来学习下,做给家人分享快乐吧!

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