>>>>芦笋秋葵炒洋葱

芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱；

1.这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会；

2.七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。

>>>>油淋秋葵

秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、酱油膏2大匙。

1.秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂过冰水，口感会脆爽一些，摆盘备用。

2.蒜头、辣椒剁成末，撒在秋葵上。

3.烧热油，淋在蒜、辣椒和秋葵上。

4。再加入所有调味料。很简单又超好吃，而且保留了秋葵的原味。

黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花；

1.黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用；

2.锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒入黄秋葵丝翻炒，加入适量的盐继续翻炒；

3.加入鸡蛋继续炒，然后加入适量的葱花、味精、黄酒。菜熟即或可。

好啦，今天柴米的美食分享结束了，大家都学会了吗？

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