今日阴有小雨，转雨夹雪，最高气温6℃-搜搜看看

大小新闻12月25日讯（今日招远记者王苗通讯员高峰）

昨日，记者从市气象局了解到，今日我市阴有小雨转雨夹雪；北风，沿海海面5-6级，内陆地区3-4级；最高气温6℃。明日雨夹雪转多云；北到西北风，风力稍大，海面6-7级，内陆地区4-5级；-4～5℃。从周五到周六，我市天气晴好，气温明显上升。

进入冬至后，很多市民又开始“进补”了。养生专家介绍，冬至是“冬令进补”的好时节。按传统的中医理论，滋补通常可分为四类，即补气、补血、补阴、补阳，可以通过饮食进行调整。

补气食品是对气虚证有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。

补血食品是指对血虚证者有补益作用的食品，如动物肝脏、动物血制品、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等都有一定的补血作用。

补阳食品是指具有补阳助火、增强性功能的功效，对阳虚有补益作用的食品，如羊肉、虾类、鹿肉等，适用于老年人肾阳不足，畏寒怕冷，四肢不温，腰膝无力，夜间尿多等。核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等也有补阳作用。

补阴食品是指具有滋养阴液、生津润燥的功效，对阴虚有补益作用的食品，如银耳、木耳、梨、牛奶、鸡蛋、葡萄、白菜等。

具体天气情况为：

25日白天：阴有小雨转雨夹雪；北风，沿海海面5-6级，内陆地区3-4级；最高气温6℃。

25日夜间到26日白天：雨夹雪转多云；北到西北风，海面6-7级，内陆地区4-5级；-4～5℃。

26日夜间到27日白天：多云转晴；西北风转南风，海面6-7级，内陆地区4-5级；-6～6℃。森林火险气象等级：5级。

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今日阴有小雨，转雨夹雪，最高气温6℃