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与父母疏远,源于一次不欢而散的家宴,与老人交流谨记三不要

人到晚年,变脆弱的除了身体器官,还有那历经沧桑的心。

人这一辈子都会经历许多挫折,经历的越多,人也就变得越坚韧,心态越柔和,待人待物待事越坦然。而这种状态持续到老年,尤其是进入晚年后便会发生变化。

在子女面前,他们会变得唠叨,变得急脾气,变得脆弱和胆小,因为即便是子女的一次不当表达,一次争执都会给他们带来巨大伤害,并久久深陷其中。

王老先生今年68岁,患有慢性病,前几年听力也变弱了。与人沟通时总要反复询问才能听清,问多了别人就会不耐烦,时间久了,王老先生也就不再想多说话了。在医院住院期间每天躺在床上一个人发呆,子女来探望也就是询问身体状况,鲜少会看到他们坐下来与老人谈心。

在与老先生的接触中得知,原来在2个月前一次家庭聚餐,一家人搞的不欢而散。

王老先生与儿子的矛盾由来已久,自从结婚后儿子就搬出去自己住了,平时工作繁忙一个月就回家一两次,也很少电话问候,王老先生对此很是不满,但这股子不满只是埋在心里而已,从没有当面对儿子表达过。

2个月前一个周末,王老先生让老伴早早打电话给儿子,周末带上孙子一起回来吃饭。老两口起个大早买好菜,在家忙活了整整一天。下午儿子一家三口到达,看到许久未见的孙子老两口开心的不行。在吃饭过程中,儿子也不跟王老说话,不是打电话就是看手机。

王老先生那天说了一件事,要求以后每个周末都要一起吃一次饭,儿子反对,在与王老先生解释原因的时候,王老先生因为听力问题反复询问,儿子失去了耐心,儿子越是不耐烦,王老就越着急越生气,原本开开心心的一次聚餐搞的气氛非常尴尬。

王老表示,其实他只是想和儿子一家多一些相处的时间。

衰老正在退化老人的沟通能力

你有没有发现,随着年龄增加你与长辈的交流会变得越来越困难,越累,这其实是衰老造成的,当然也与器官功能减退、疾病和心理因素有关。

衰老损伤。年龄增加,大脑就会老化,认知能力,思维能力,注意力,表达力,记忆力、听力、视力等等都会衰退,这些都会直接影响他们的沟通效果,其中,听力障碍是一个重要原因。目前我国60岁及以上人群有1.13亿存在听力障碍。

疾病危害。7成的老人患有慢性病,脑心血管疾病、痴呆会严重影响脑神经,造成老人的沟通困难。有些会听不懂,有些会听不清,还有些是能听懂但是表达不清楚。

心理障碍。人到老年,心理疾病也是高发疾病,很多老人会感到孤独、无助,认为自己是累赘,变得沉默寡言,不愿与人沟通。也有人为了表现自己的重要,刻意做出异常行为引起家人的注意。数据显示,在老年常见病中,抑郁症占比为10%。

最伤老人心的,是你的不耐烦

不理解可以忍受,不顺从可以忍受,但是不耐烦老人却无法忍受。

不少家庭中,当与老人沟通不顺畅时,子女会表现出不耐烦,要么顶撞、要么停止沟通,要么夺门而出。留给老人的是伤心、沮丧。而这将导致两种极端结果。一是老人会变得自闭、沉闷、抑郁,二是老人会变得暴躁、爱发脾气,刻意与子女对着干。

造成的心理问题是一方面,其次心理问题也会引起生理上的疾病,比如头痛、耳鸣、失眠、胃肠疾病等。这种沟通关系无疑会加重老人的身心健康。

为人子女,在与年迈的父母沟通时,一定要注意自己的情绪和说话的语气、音量。如果沟通不下去,可以暂时停止,避免让老人产生误会,认为子女对自己不尊重,不重视,是子女在嫌弃自己。

如何与老人完成一次理想的沟通效果

与老人沟通,要记住“三个要”,即要尊重、要肯定,要耐心,将“三个要”作为整体的准则。做好这三点,在与老人沟通时就不会出现太大的差错,以下具体方面可以参考。

1、给予夸赞,卸掉老人的紧张。与老人开始交谈时,多给予老人夸赞,让老人怀着愉悦的心情开展对话。比如可以夸赞老人精神好、气色好等。

2、语速放慢,说能让老人听懂的话。说话时切忌不要太快,要尽可能的把语速放慢,并且通俗明了,让老人听得清,容易理解。如果老人有听力障碍,可以适当靠老人近一些,这会让老人感到温馨。

3、多倾听,表示尊重。在与长辈交流过程中,认真倾听老人的表达,老人说话时不要随意打断,即便是老人说错了晚辈也不需要表达意见,少给指导,更不要指责和顶撞。

4、多鼓励,让老人充分表达。对于有认知障碍的老人,很多时候无法准确、顺利的表达内心真实的感受,作为倾听方要多观察老人的情绪状态, 当老人表达不出自己的情绪和心情时,可通过自己的肢体语言如手势、表情、眼神等引导老人充分表达。

5、耐心表达不同观点,不强求改变。无论老人表达怎样的观点和想法,倾听者首先要给予理解和包容,老人与年轻人看问题的角度不同,思想观念不同都是很正常的事情,不能强求老人改变。

在老人表达完成后再表达自己的观点,注意方式方法。比如,劝老人抽烟时,可以先跟老人讲一些吸烟给身体带来的危害,然后告诉老人一些戒烟的方法。如改为喝茶、打太极拳等。

个人认为,物质生活水平提高后,老人最缺少的是家人的陪伴与关怀,老人与子女的关系越来越疏远。羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义,而人类更加明白这个道理,如果连与亲人说话的耐心都没有,那么,就诊该好好反思自己了。

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