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山药这么做简单又好吃,益气养血健脾胃,一口一个大家抢着吃




一盘清清新新的山药片,撒上些许黑芝麻,浇上甜蜜的糖汁,没有什么比这再简单的幸福了。


食材:山药2根、蜂蜜1勺、白糖30克、冰糖50克、水50克、熟黑芝麻适量。

做法:

1、山药洗净外边的泥土,带上胶皮手套,削去山药的皮,然后再用水清洗干净。


2、切寸段,摆盘。


3、.锅内倒入水将冰糖、白糖、蜂蜜用小火熬至糖液。


4、变成琥珀色。


5、将熬好的糖汁淋在切好的山药上面。


6、上锅蒸熟,开锅后大约15分钟就好。


7、蒸好后撒上少许黑芝麻即可食用。



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