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减脂餐没有想像的那么难以下咽

搜搜看看• 2019-09-12 07:07:36• 美食• 阅读 13

这是我今天的早餐，鸡蛋燕麦粥，蒸土豆和胡萝卜，脱脂牛奶，这些看似很不好吃，但是我加了半个咸鸭蛋，一大勺老婆牌红辣椒酱，味道立马好了起来…我就是想减脂而已，又不是专业健美的，所以对自己不必太过苛刻，控制住总热量的平衡就可以…

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健身 牛奶 鸡蛋 胡萝卜 辣酱 咸鸭蛋
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