不管你家里是喜欢吃肉,还是喜欢吃蔬菜的宝宝。都会感兴趣。今天的海苔鸡肉卷口感细腻微弹,如手指般大小。也可以叫宝宝锻炼咀嚼和独立进食的扛把子。外皮酥脆的海苔,可以补碘。里面有软软的肉香。可以补充优质蛋白质。玉米粒可以补充维生素。有双重护眼的功效。一口吃下这么多的营养,简直太棒了。适合12个月以上的宝宝吃。
1.甜玉米粒50克,焯水捞出。
2.鸡胸肉120克,切成小块儿。
3.把玉米粒, 切碎的鸡胸肉倒入料理机,加入一勺淀粉,大概10克左右,滴上一滴柠檬汁把它们打成泥。
4.把鸡肉泥抹在海苔上。大概需要五片儿。
5.整理均匀,卷成鸡肉卷。
6.底部刷油,煎至定型,全部上色就可以了。
7.煎好后,切成小块儿。
8.摆盘后就可以开吃了。宝宝们可以直接用手抓着吃。方便极了。
看着宝宝吃着自己准备的营养丰富的美食,也真的是一种享受~宝宝爱吃,也是对我们努力的最大肯定。真希望我们每天可以吃上营养丰富的美食,茁壮成长~
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