有了宝宝后，宝妈们会出现睡眠严重不足的情况，因为宝宝太小，每次吃奶吃不了多少，饿的很快，那么夜间就要频繁喂夜奶，所以一个问题产生了，宝宝多大时可以睡整觉？
对于这个问题，当时我也很苦恼，觉得每天都特别煎熬，很想撇下宝宝好好的睡上三天三夜，但也只能想想而已，宝宝成长有一个过程，不能急于一时，我们只能慢慢适应。
宝妈要明白宝宝不睡整觉并不是想磨人，而是宝宝太小生理特点决定的，不要觉得自己辛苦就去责怪宝宝，这么做一点作用也没有，而且会让宝宝无辜受罪，因此不要做一个爱发泄的妈妈。
那么宝宝多大可以睡整觉呢？从理论上来说，宝宝到3个月左右就可以睡整觉了，但是这只是一个理论数据，并不是每个宝宝都能在3个月左右睡整觉，因为每个宝宝情况不同，如果你家宝宝没能在3个月睡整觉，也不要太着急。
宝宝睡整觉还是要慢慢来，别太心急，宝妈需要提前做好这4点准备，能更好的帮助宝宝，别什么都不做，只知道发愁，那就错了。
1、不要和别的宝宝比较
宝妈们要懂得每个宝宝都是与众不同的，不要遇到同龄宝宝可以睡整觉了，就开始着急，因为宝妈有这样的情绪时，会将这种不好的情绪传递给宝宝，经常吼叫宝宝，这样想要宝宝睡整觉更困难。其实宝宝到了一定阶段，肯定可以睡整觉的，只是早晚不同，不要太焦虑。
2、培养宝宝的接觉能力
3个月前的宝宝经常夜里哭闹，导致宝妈们有些神经紧张，不敢睡得太瓷实，所以听到宝宝哼唧时，就会去马上哄宝宝，生怕哄的不及时，招来更大的哭闹声，其实这么做并不对，因为有时候宝宝哼唧或者翻身等情况出现时，没有人去干扰宝宝，宝宝会继续接觉，从而进入深度睡眠状态，而宝妈第一时间碰宝宝了，会破坏这种接觉能力。
所以要这么做，当出现响动时，宝妈可以观察宝宝一段时间，只要宝宝没有哭闹没有异常，不用去管，如果观察后，宝宝大声哭闹了，需要去哄睡。
3、培养有规律的睡眠时间
想要宝宝睡整觉，那么宝妈需要给宝宝建立规律的睡眠，根据自己家宝宝的情况来制定一个睡眠时间表，尽可能地按照这个时间表来，慢慢养成习惯，这样对宝宝睡整觉做准备。
4、在合适的时候断夜奶
很多宝宝无法睡整觉，也是因为夜奶没有断的关系，当宝宝夜间醒来的次数很多，喂了母乳后，就能快速睡着；宝宝吃母乳只是想得到点安全感，并没有长时间喝母乳等等情况，都说明要及时断夜奶了，否则宝宝没有办法睡整觉。
不知道你家宝宝多大睡的整觉？欢迎分享经历，回复在评论区，让更多的家长看到。
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