随着科技的飞速发展，治疗近视的手术现在算是一种很普遍的手术，但术后如果您以为就可以随心所欲用眼了，那就完全错误了，术后的自我养护和科学用眼也是需要十分注意的，毕竟您也不想再次回归近视的行列；所以，术后的一系列的用眼问题就需要您重视起来了，比如，术后忌口，术后用眼，科学用眼以及用眼健康等方面，那么今天我们就先从“食”这个方面来聊一下。
首先，术后一周至十天的时间里，眼角膜处于一个水肿的状态，所以这个时期的食物要减少辛辣酸食物的摄取，比如辣椒，生姜，洋葱，大蒜等；还有一些“发物”也是需要尽量少吃的，水产品：带鱼，鳝鱼，蛤蜊，虾，螃蟹，海参等；肉类：羊肉，驴肉，马肉等；蔬菜中有香菜，芹菜，韭菜，茴香等，都属于“发物”一类，都是需要减少摄入的。
其次，就是可以摄入的方面，患者在术后要多摄入富含维生素A 的食物，维生素A 是一种和成视紫红质的原料，具有感光作用，它存在于我们的视网膜中，维生素是不能靠我们自己体内来合成的，需要外部的摄取，这个时候就需要食用富含维生素A的食物了，比如家禽肉，动物肝脏，蛋类，鱼肝油中维生素的含量较高，还有水果，其中，红枣的维生素A的含量非常的丰富；
除了维生素以外，我们也可以摄入蛋白质类的食物，比如鱼肉蛋奶就可以；还有钙质和磷质，牛骨和猪骨中的钙质就很容易被我们的人体吸收和利用，而鱼肉蛋奶，粗粮，豆类中就富含磷质；近视眼患者中体内普遍的都缺少锌和铬，然后瘦肉，猪肝，牡蛎，海带中锌含量较多，牛肉，谷物中铬的含量较多；
最后也应当摄取微量元素，比如维生素B1，B2和C，磷、铁和胆固醇也不可或缺，总的来说就是手术后要清淡饮食，补充营养。
今天的分享就到这里，下次将带您了解科学用眼的几个方面，让我们下次再见。
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