鱼,肉质鲜嫩,营养丰富!吃法也多种多样!比如:酸菜鱼就非常受欢迎!特别是炎炎夏日,开胃下饭,又有营养!
做酸菜鱼一般都是选择草鱼。但是,几块钱一斤的草鱼经过饭店一加工就变成了几十块钱一份,而且用料复杂,经常食用对健康不利,并且不划算,真的是让喜欢这口的人对它又爱又恨!
下面我就来跟大家分享一个酸菜鱼的家常做法!操作简单,美味又健康,包学会!让你想什么时候吃就什么时候吃,经济又实惠!
1.把洗干净的草鱼头切成两半,鱼肉切薄片,鱼骨头切成小段。(一般卖鱼的地方都会帮你切好)放大碗里加入生粉,适量的盐、鸡精、胡椒粉、料酒(或者高于45℃的白酒)搅拌均匀后,腌制15到20分钟。
2.酸菜切碎。(最好是自己家泡的酸菜,好吃又健康。如果是买的酸菜最好是提前浸泡,不然就太咸了)
3.大蒜、生姜切片,小葱切段。(喜欢吃辣的可以再加上小米椒或者酸辣泡椒)
4.锅烧热后倒油,油烧好后倒入花椒、大蒜、生姜、酸菜炒出香味。
5.加入适量的清水,加入鱼头和鱼骨大火煮开再关小火慢煮,煮至入味。
6.一片一片的把鱼肉放进去。
7.加入适量的酱油调色,适量的鸡精调味,煮个10分钟左右,撒上香葱就可以出锅了。
自己做的才是最好吃、最放心的!
小贴士:1.调味的时候一定要注意:鱼在腌制的过程中已经放了盐,而且酸菜本来就是咸的,如果没有把握可以尝一下看要不要再加盐。
2.如果刀工不好买鱼的时候就跟人家说是做酸菜鱼,人家会帮你切好的!(安全第一哦)
3.实在觉得配料麻烦,也可以直接去买专门做酸菜鱼的料(但是不建议,毕竟自己做的吃着才放心)
是不是很简单呢?喜欢吃酸菜鱼的宝宝们收藏起来吧!
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