对于宝宝来说,他们学习走路的时间不全是一样的,因此妈妈们要根据他们的实际情况,决定什么时候教他学习走路。一般来说,10个月左右的宝宝,他们的身体基本上可以弯腰、蹲下或者站立了,此时就可以开始学习走路了。不过,有些妈妈会比较提心吊胆,生怕宝宝在学习走路时摔了碰了,所以,在宝宝学步关键期,宝妈一定要妥善照顾,不要忽略每一个细节。那么,具体要怎么做才能让宝宝好好学习走路?其实注意以下4个方面就可以。
1、足部承托,稳固步态
宝宝刚学习走路的时候,给他选择一双舒适的鞋子择可以说是很重要了,如果给他选的鞋子不合适的话,很容易让他摔跤或者感到难受。所以,为了让宝宝更好的学步,家长最好给他选择一款能舒适承托宝宝小脚的鞋子来稳固他的步态,防止摔倒。
2、补充营养,强健骨骼
宝宝在学步期间,由于活动量增大,消耗比较多,新陈代谢加速,因此也更加容易饿,而且宝宝还在长身体,如果体内缺乏营养物质,骨骼的发育就会变慢,影响他的正常发育。所以,宝宝在学步期间,宝妈不仅要掌握好宝宝的进食量,也要注意他的饮食均衡营养。宝妈平时在给宝宝制作辅食的时候,可以多给他做一些含钙高的食物,比如瘦肉、鱼肉等,也可以给宝宝选择一款含钙高的奶粉,不仅能及时补充所缺失的营养,还能促进骨骼的发育。此外,也可以直接给宝宝服用乳钙,食用的时候直接滴到宝宝嘴里即可。
3、经常按摩,放松肌肉
宝宝的小脚丫非常的娇嫩,还在发育中,如果在学步期走路太多的话,他的小脚丫很容易出现疼痛、肿胀的情况,为了减轻这种情况,宝妈除了要给宝宝穿着舒适的学步鞋,还要经常给宝宝按摩脚部肌肉,因为这样会减轻宝宝脚部的疲劳感。
按摩时,用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩,一只手托住脚后跟,另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖,用大拇指肚抚摩脚底。然后用拇指以外的四个手指的指肚,沿脚跟向脚趾方向,在脚底按摩。按摩时,要稍稍用力,并且保持手法的平稳,每次按摩到脚趾时,手指迅速回到脚跟,来回按摩10-15分钟即可。
4、进行锻炼,增强力量
因为宝宝的脚部骨骼还没有发育完全,学习走路时特别容易摔跤,为了减少这种情况,家长可以先帮助宝宝锻炼他的足部力量,锻炼足韧主要指增加脚趾韧带和脚底整体韧性,增强宝宝站立和走路的耐力。家长平时可以用脚趾抓地的方法来锻炼宝宝的足部力量,锻炼时,可以让他身体直立,然后用脚趾用力抓地,有些宝宝可能会感觉枯燥,这时可以用玩具做引导,让宝宝的脚趾把地上的玩具抓起,反复训练。通过训练,宝宝会在学习走路的过程中更稳固,从而减少摔倒的次数。
宝宝学步期可以说是很关键时期了,在这期间,宝宝会很容易摔跤、脚部肿胀,所以,宝妈在这期间一定要小心翼翼的照顾宝宝,时刻安抚他的情绪,以免他对学步造成厌倦。为了让宝宝更好的学习走路,家长可以多学习下以上4个小方法哦。
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