痛风发作起来其撕心裂肺的。在痛风出现的时候，过多的尿酸盐在关节腔堆积，会出现关节局部红肿、热痛的情况。而且局部的疼痛明显时，会导致正常的行走、活动受到阻碍，有时还在夜间发作让人无法入睡。
要远离痛风，避免痛风发作，最关键就是降低血尿酸水平。因为只有当尿酸水平升高，处于饱和状态时，才会有尿酸盐结晶析出，并沉积在关节周围。如果尿酸能尽快降正常，尿酸盐结晶溶解，那么痛风也就不会发生。
痛风就用这3方法，有效排尿酸，溶解尿酸盐结晶，医生手把手教你怎么做
1、规范治疗
对于痛风发作的患者来说，规范的治疗是很有必要的。这时候只要按照医生的嘱咐进行规范的治疗即可，不可擅自用药也不可盲目停药。这样不仅可以缓解当下的疼痛，而且对于降尿酸也有帮助。除了治疗之外，后续还需要定期进行复查，以便了解后续的情况，做好针对性的调理。
2、调整饮食
很多痛风发作和吃有关，平时高嘌呤食物摄入过多，或者吃太多高糖高盐食物，很容易导致尿酸升高。因此像是像动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮蛤蜊、肉汤、鸡汤、蘑菇、饮料、糕点等食物就要注意限制食用了。痛风患者的饮食应以低嘌呤为主，尽量清淡少重口，多吃新鲜的蔬菜，并且为了避免尿酸排泄受阻，各类酒精饮品也不要再碰了。
3、坚持喝降酸食物液
葛条山栀酵液，是比较常见的降尿酸食物液，也是目前中医上比较常用的降尿酸食疗方。主要是以葛条、山栀、菊苣、玉米须、桑叶、百合等药食同源食材搭配发酵得到的。平时痛风患者饭后坚持饮用，可以综合吸收多种食材中的药用成分，达到加速尿酸的排泄，调节体内的酸碱水平的作用，并且还可以促进尿酸盐结晶的溶解，这样一来尿酸降正常，痛风也不会再出现。
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