唐朝时，设宽州，安置内附的吐谷浑（谷yù）。
清涧地势狭窄，踢个足球都找不到场地，唐政府为什么称其为“宽”呢？是缺少平地，希望地势宽阔吗？
老郭想，不是。之所以称其为“宽”，表示大唐帝国有宽广的胸怀，对少数民族宽大为怀，有海纳百川的气量。
清涧出了个路遥
北宋时，种世衡镇守宽州，就是今天的清涧，修了座城，但城中无水，士兵干渴难耐，眼看守不住。
种世衡一边抵挡西夏人的进攻，一边下令在城内抓紧打井。
在干旱的黄土高原打井哪那么容易，挖了150丈，没水，这仗可怎么打？打不出水，意味着这是座干城，只得放弃。
种世衡命令，继续打。
手下回答说，打不下去了，已打到干石板上了。
种世衡不信邪，说，我就不信打不出水，继续打，凿出一簸箕石屑，奖励100文钱。
石头快有铜钱值钱了，军士们信心倍增，还不死命地挖？
又挖了几丈，穿透数层石层，史书说，“水乃大发，既清且甘，城中牛马皆足。”
这件事，连皇上都知道了，赐名“青涧”。
明朝开国皇帝朱元璋五行缺水，他看见带水字的地名就喜欢。一天他看到“青涧”两字，喜欢得不行，但感觉还不够味，提笔给“青”加了三点水，于是就成了“清涧”。
所以说，清涧县来头不小，是陕北25县里唯一皇帝亲自命名的县，而且是两次。
这口古井现在还在，在清涧中学操场一角，是清涧的文物啊，背后还有这样动人故事，而且写进历史文献，非常宝贵，应该像神一样供奉起来。
但很不幸，听说清涧要修公共厕所，在这口古井上面盖了一座豪华的厕所。
清涧有古井，清涧还出了“种家军”。
陕北有“两军一将”，分别是神木的杨家将，府谷的折家军和清涧的种家军。
杨家将家喻户晓，不多说了。
府州折家是鲜卑人，从唐初，经五代，到北宋末，镇守西北数百年，代代出武将，与西夏、契丹鏖战数百年，被誉为宋朝最能打的部队，没有之一，被称作“铁血折家军”。
折家军所处位置非常奇特，东边是辽，西边是西夏，南边是宋，它正好处在三家势力的焦点上，它就像一个重要的法码，“助汉则汉兴,助楚则楚威”，是三国博弈中的重要法码。
折家在军事、政治、经济方面有自主性，是坐镇西北的割据势力，对中央政府听调不听宣。折家军功绩远远盖过杨家将，只所以后世无名，是因为有历史污点，它最后投降了金。问题是，折家降金时，北宋已灭亡，连徽钦二帝都被北掳了，孤悬塞外的折家军报国无门啊。
应该给折家还原历史公道，洗清污点。
佘太君，是府谷折家女
提起种家军，好像名气不大，说起来大家也都知道。《水浒》里反复提到延安府的“老种经略相公”“小种经略相公”就是宽州的种家。“老种经略相公”即种世衡，一会儿青面兽杨志去投靠了，一会儿鲁智深去投靠了，东京80万禁军教头王进和九纹龙史进，也千里万里投奔“老种经略相公”。
杨志，杨业之曾孙
种家军第一代领导人种世衡镇守清涧，巧施妙计，收复了当地羌人部落。当时陕北土著还是少数民族。
杨家将“七郎八虎闯幽州”，满门忠烈，名震千古，其实多为说书艺人虚构。种世衡却真有实实在在8个儿，种诂、种诊、种谘、种咏、种谔、种所、种记、种谊，个个生猛威武，全是跟随父亲征战多年的武将。其中最厉害的是五子种鄂。
种鄂取得米脂川大捷，神宗皇帝激动的凭栏西望、老泪纵横，王圭写下《闻种谔米脂川大捷》，大文豪苏轼非常激动，欣然写下：
闻说官军取乞银，
将军旗鼓捷如神。
故知无定河边柳，
得共中原雪絮春。
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