养生养生，似乎一年四季我们都在说这个词，其实养生的方法很多，而且每个季节也大有不同；像现在的秋冬季节，身体不想动的时候，养生就要从口入了！今天小编给大家带来适合秋冬季的养生汤，一起来看看~

鲫鱼萝卜丝汤

萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜，也是一道减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效。

鲫鱼2条(约500克)，白萝卜300克，香葱2棵，生姜1小块，

食用油25克，料酒1/2大匙，精盐2小匙，味精1小匙，

1.鲫鱼宰杀洗净，在鱼身两面各划5刀，[2]

2.白萝卜去皮洗净，切细丝，

3.香葱洗净切段，

4.生姜洗净切片，

5.锅内倒油，烧热，把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色，倒入适量水、鲜肉丝、香葱段、生姜片、白萝卜丝及料酒，用小火煮至水开后再煮10分钟，放入精盐、味精，取出葱段即可。

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