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美味茄子的家常做法,每种都简单好吃,不油腻,好吃到停不下来

茄子具有清热和血止痛消肿的作用。适用于肠风下血,热毒疮痈皮肤溃疡。常吃茄子可降低血液中胆固醇水平。提高微血管抵抗力,因此具有很好的保护心血管的功能。

茄子的食用方法

1烧茄子:茄子切片,用油煸炒,加入汤料酱调味。

2炸茄合:将茄子切成双片。不要切透,中间塞入拌好的肉馅,裹上面糊上油锅炸熟。

3炸茄子:将小个茄子裹上面糊用油炸,熟后蘸上辣酱油吃,别有风味。

4蒸茄泥:将茄子蒸烂,用蒜泥麻酱搅拌食用。

5煮咸茄:将茄子切滚刀块,锅内放入汤料酱油,先将黄豆放入锅内煮开再加入茄子,待汤汁浓缩后即可盛盘。

四川茄子

原料:茄子6个,猪肉馅80克,芹菜1/2棵,红干辣椒1个,干蘑4个。调料:大蒜1头,葱1棵,姜1块,酱油2大勺,酒1大勺,料酒1大勺,盐1/2小勺,汤料3-4杯,淀粉1大勺,油适量。

做法:1茄子去蒂切六瓣,用油炸后备用。2芹菜蘑菇切丝。3油锅烧热,放入大蒜末姜葱辣椒丝煸炒,再放入肉末芹菜蘑菇。4加入酱油酒料酒盐汤料,最后用淀粉勾芡。

豆瓣酱烧茄子

原料:茄子8个。调料:大葱1根,蒜1瓣,姜1块,醋2大勺,酱油4大勺,白糖1.5大勺,料酒豆瓣酱1大勺,色拉油少量。

做法:1将茄子洗净切成4厘米厚的片。2取小盆1只,将葱姜蒜切碎放入。3将茄子放入盘中,滴上色拉油,放入微波炉内烤10分钟。4趁热浇入调料,浸泡30分钟入味即可。

烤牛肉

原料:牛腿肉500克,茄子2个,西红柿1/2个,香叶适量。西红柿辣酱油调料:西红柿5-6个,葱头1/2个,大蒜1瓣,腊肉少许,西红柿酱2大勺,鸡汁少许,香叶1片,色拉油3大勺,黄油1大勺,盐胡椒粉少许。

做法:1、西红柿辣酱油—将西红柿用开水烫一下,剥皮,切滚刀块,葱头蒜切碎。2、油锅烧热,先炒大蒜腊肉,待腊肉出油后,放入葱头、西红柿酱、鸡汁、香叶、盐、胡椒粉煮10分钟后晾凉,放入搅拌机中搅拌,过滤汤汁,加入黄油。3、牛肉切片,用刀背拍打使之纤维松散平坦,撒上盐胡椒粉腌渍片刻。4、菜锅置于火上,放入色拉油,黄油,煎炸牛肉盛盘。5、茄子切片,放油锅内翻炒,加入盐,胡椒粉调味,至八分熟时关火。6、取一平盘,擦上一层油,将牛肉茄子西红柿片交插摆入,撒上香叶,西红柿辣酱油,放入微波炉内烤3分钟,再将剩余西红柿辣酱油撒上。

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