今天是寒露节气，而一个月前的9月8日是白露，如果说白露是从炎热到凉爽的转折，那么寒露就是从凉爽到寒冷的转折了。寒露时节必须注意保养体内的阳气，养生的重点则是滋阴润燥防秋泄。
中医认为，“秋季进补，冬令打虎”，但进补时不宜无病进补和虚实不分滥补。秋季空气干燥，把进补的物品制成汤水服用比较适宜，一般人宜用食补。
中医提醒，这个季节不适宜再大量食用西瓜、梨、葡萄等凉性水果，加上秋后人的肠胃道对寒凉食物的适应力下降，否则易伤脾胃，引发胃肠道疾病。
最近气温持续转凉，早晚温差加大，呼吸系统疾病也进入高发期，哮喘病人增多。今年82岁的周老太，前不久因为神经疾病住院，但在住院期间，一个不小心支气管哮喘发了，护工赵阿姨告诉记者，老太太每次发病咳嗽都是一宿一宿的，看得人十分心疼。
据医生介绍，进入秋季，人体呼吸道处于十分敏感的高反应状态，患者气道吸入冷空气、刺激性气味和感染呼吸道病毒等情况，炎症就会加重，诱发哮喘。
医生提醒，秋季预防哮喘，要从饮食和起居做起，不但要注意保暖，还要注意少食海鱼、虾、蟹等诱发哮喘的食物，做好家庭卫生，减少尘螨、真菌等哮喘过敏源。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/802893.html
赞 (5)
打赏
有哪些正规保健品是治疗心脑血管病和糖尿病的？
« 上一篇2019-10-09 05:52:54
一秋三分寒，这样喝水，预防秋季高发病
下一篇 »2019-10-09 09:23:48