大家好，我是美食原创作者小芳。
材料:糯米粉、紫薯块各200克。
调料:牛奶1盒，冰糖适量。
做法:1、糯米粉放入碗中，加适量温水和牛奶拌匀，揉成面团，再搓成条，挤成丸子状。
2、锅置火上，加入适量清水煮沸，放入紫薯块煮至熟烂，然后放入糯米丸子，煮至丸子浮起，最后加冰糖调味即可。
小贴士
1、紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖氨酸和青花素。
2、紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。
3、紫薯不仅不会发胖，还能够减肥。
我是小芳，喜欢分享美味与健康的食谱教程，如果你刚好喜欢我的教程，那就关注我吧，我每天都会更新不一样的好吃美食哦！
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