血管出问题了，我们身体是会有警报的

如：视物模糊大部分都是眼底血管，腿部疼痛甚至出现跛行最有可能的是下肢血管，心胸烦闷或者疼痛这是心脏的预警，经常晕倒或眩晕，脑血管问题。

大家知道血管易堵，那么我们要注意清理自己的血管。

很多食物可以清理我们的血管，这10种很常见，很多人却不知道功效

1、黑木耳，这个应该很多人知道，有通血管的作用，其作用其实是里面含有腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用，同时还能润肠通便，排脂。

2、生姜，生姜除了温中散寒，治疗感冒。它还含有含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，对血管还是比较好的。

3、大蒜

其实大蒜是天然的稀释剂，还可增强心脏收缩力，降低血管的阻力。它还有的功效就是能增强免疫力。

4、绿茶

茶类大部分含有茶多酚，这个物质能增强红细胞的弹性，缓解血管粥样硬化。

5、茄子：含大量的维生素P，在软化血管上有很有作用，同时也能增强血管的弹性，防止毛细血管破裂。

6、海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

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