血脂浓度的高低，是衡量一个人的身体是否健康的重要指标。有句俗话说：“血脂不降百病生”，从这句话就可以看出血脂的浓稠度对人体的健康是发挥着多么举足轻重的作用了吧。如果一个人的血脂浓度太高的话，这些血脂就会附着在血管壁上，短时间内不会对人体有太大的危害，但是时间一长，随着血脂日积月累的沉淀，血管慢慢的就会被血脂堵塞，使血液循环不畅通，从而导致人体患病。除了去医院测量血脂的浓度以外，看一个人的头部就可以知道这个人的血脂浓度是否达标，身体是否健康了。
一、 若头部有这两个症状，就说明血脂太高了
1、 耳垂干燥
为什么耳垂干燥与人体内的血脂高低有关呢？是因为当人体内的血脂浓度处于正常水平时，人体内的血液是畅通无阻的，当血脂浓度过高时就会阻塞血液的流通，导致耳部的毛细血管供血量不足，从而出现耳垂干燥的现象，当供血量充足时，耳垂一般是非常红润并且伴有光泽的。因此，如果你的耳垂非常干燥，就说明你的血脂可能过高了，一定要重视起来。
2、 早上起床后感觉头晕目眩
很多人在早上刚刚起床时会感觉头部一阵儿眩晕，但是过一会儿就会缓解，所以很多人都以为可能是一晚上没有进食导致的低血糖的缘故，因此都不当回事儿。低血糖确实可能是导致早上头晕目眩的原因，但是也有可能是因为体内的血脂过高引起的，血脂过高会使血液的流通速度减慢，导致大脑供血不足，使大脑缺氧才产生的头晕目眩的感觉。
二、 这三个好习惯，是高血脂的“天敌”
1、 健康合理地饮食习惯
造成人体三高的首要原因就是饮食不规律，经常吃一些大鱼大肉。尤其是一些脂肪含量很高的食物是导致血脂的罪魁祸首，所以平时要多吃一些脂肪含量低的食物，做到合理地饮食。
2、 多健身
每天锻炼一小时几乎成了当代健康的标志，每天坚持健身不仅可以让大家有很好的精气神儿。多运动还可以帮助我们减掉体内多余的脂肪，对于减脂也有很大的帮助。
3、 多喝水
多喝水能促进新陈代谢不仅可以帮助人们排出体内的毒素，而且还有稀释血液的功能。
如果你每天早上起床后都感觉头晕目眩并且耳垂一直都很干燥的话，就说明你的血脂水平可能正处于一个很高的水平，如果想要有效的降血脂的话就要养成饮食规律，多健身，多喝水的好习惯，长期坚持下来，相信你的血脂会有明显的改善的。
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