在门诊经常会遇到因为汗出过多，前来就诊，有的白天汗出，有的晚上汗出，有的阵发性烘然汗出，有的但头汗出，有的半边身子汗出，有的手心脚心汗出。在这里为大家解读一下常见的自汗与盗汗。
一、自汗、盗汗怎么区别？
自汗：不因外界环境因素的影响，而白昼时时汗出，动辄益甚者，称为自汗。也就是白天汗出是自汗。
盗汗：寐中汗出，醒来自止者，称为盗汗，亦称为寝汗。也就是晚上汗出为盗汗。盗为“偷”的意思，也就是在你睡着的时候，趁你不注意，偷偷的晚上汗出，醒来时才发现已汗出如洗。
二、了解一下自汗与盗汗的病因：
（一）、病因是发病原因，病机是发病的机理（原理），也就是发病的道理。
自汗、盗汗的病因是：病后体虚、情志不调、嗜食辛辣。
1、病后体虚：
平时身体虚弱，生病后体质更虚弱。如常年反复发作的慢性支气管炎患者，每次发作都耗伤肺气，肺气不足，肌表疏松，表虚不固，腠理（毛孔）开泄而致自汗。或微受风寒，营卫不和，而汗出。
也就是肺主管着我们汗毛孔的开合，当我们身体虚弱时，或者受风寒时，毛孔开合就有些不受肺气控制，该关闭时关不上，出现汗出。
一句话：体虚肺气虚关闭毛孔开合失灵汗出。
2、情志不调：
生气恼怒，肝郁气滞，郁而化火，火热逼津外泄，而致盗汗、自汗。
也就是当生气后，形成肝郁气滞，气郁久化火，体有火热，蒸腾体内阴液于体外毛孔，毛孔打开，汗出于外。临床多见于更年期女士，在暴怒后，日久化火，出现口苦咽干，双目红赤干涩等肝火症状，肝火蒸腾体内阴液于毛孔，出现汗出。所以更年期综合征会出现烦躁，烘然汗出等肝火症状。
一句话：生气肝郁化火汗出。
3、嗜食辛辣：
嗜食辛辣，或湿热体质，以致湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而汗出。
也就是辛辣之品，过食会出现上火，或者再是湿热体质，体内有火，会蒸腾体内阴液于毛孔汗出。犹如一口大锅，锅里有水，过时辛辣，好比锅底的柴火，火旺会蒸腾锅里的水，而出现水蒸气，水蒸气相当于汗。
一句话：过时辛辣上火汗出。
（二）、汗由津液化生而成，上述三个方面的病因,主要是通过以下两方面的原因而形成汗证:
1、是肺气不足或营卫不和,以致卫外失司而津液外泄;
2、是由于阴虚火旺或邪热郁蒸,逼津外泄。
一句话：体（气）虚可以汗出，火旺可以汗出。
二、再了解一下自汗盗汗的病机：
病机：是发病的机理（原理），也就是发病的道理。
1、自汗盗汗病机：
（1）、病机：总属阴阳失调,腠理不固,营卫失和,汗液外泄失常。
也就是体虚毛孔开合失灵度汗出，上火熏蒸体内阴液于外汗出。
（2）、病机转化：病理性质有虚实之分;但虚多实少,一般自汗多为气虚,盗汗多为阴虚。
属实证者,多由肝火或湿热郁蒸所致。虚证之间自汗日久可伤阴,盗汗久延则伤阳,以致出现气阴两虚或阴阳两虚之候。盗汗多为阴虚,属实证者,多由肝火或湿热郁蒸所致。虚证亦可兼有火旺或湿热。汗为心之液,由精气所化,不可过泄。若汗证持续时间较长,常发生精气耗伤的病变,以致出现神情倦怠,腰酸乏力,不思饮食等症。
一句话：自汗为气虚，盗汗为阴虚，日久自汗伤阴，盗汗伤阳，以至于气阴两虚，或阴阳两虚。
以上就为大家解读了自汗盗汗的定义、病因病机，下一章继续为大家解读临床辨证分型、方药及其验方，若有经常汗出的朋友可以关注和留言，可以转发帮助更多的朋友！
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