许多人在大病初愈后，都喜欢吃一些自己平时喜欢吃的来弥补一下自己，可是这样做真的是正确的吗？首先我们应该确定一点，大病初愈的人食用咸菜小米粥等食物是非常不正确的选择，因为这些食物中没有太多营养，根本不足以维持我们生病后身体虚弱所需要的能量，可是许多食物我们同样也是不能够吃的。那么有哪些食物是我们平时不能吃的呢？
首先就是生冷的食物，生冷的食物会加重肠胃的虚弱，如生鱼片青菜雪糕，这些及生冷的食物，我们在大病初愈后切记不要多吃，
第2种则是辛辣的食物，辛辣的食物会破坏肠胃的休息，加快肠胃运动，同样不利于身体恢复，所以火锅川菜等物在大病初愈后千万不要吃。
第3个则是油脂类食物，油脂类的食物会加快堵塞血管，根本不利于血液的运输血液不流通的情况下，人体组织想要修复到正常状态是一件非常困难的事，因为许多营养是依靠着血液来运输到身体各处的。
那么最忌讳的呢，就是熏烤的食物如烧烤，烤鱼等等，烧烤熏制品不容易消化，而且极易引发消化不良，现在也慢慢到了夏天，许多人可能喜欢在街边点上一些啤酒，吃一些烧烤，这样在大病初愈后是非常非常不健康的，一个饮食习惯，所以大家要切记。
当然，就像前面所说的大病初愈后，我们应该到底吃些什么呢？其实很多人应该选择一些蛋白质丰富，钙铁锌，硒，维生素等，含量多的食物，如芝麻，就是一个非常不错的选择，芝麻中含有大量的脂肪，蛋白质，钙，铁，锌，硒，维生素，e等微量元素，且芝麻中的营养极具易被人体所吸收，所以出狱后使用一些麻酱制品都是非常不错的选择。
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