春季是万物萌发的季节
也是人体内“火气”慢慢发芽的季节
这个时候口腔溃疡也爱来凑热闹
疼痛难忍不说
想吃的美食也只能饱饱眼福
严重点甚至让人寝食难安
相信患过口腔溃疡的朋友对此深有体会.
01 什么是口腔溃疡?
平时我们说的口腔溃疡，从专业角度叫阿弗他溃疡，由于一个人会多次发作口腔溃疡，又叫复发性口腔溃疡。人群患病率10％～25％，患病女性多于男性。
口腔溃疡特征
◆ 性状特点：红、黄、凹、痛。溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。
◆ 周期性复发：反反复复，兜兜转转还是回来了，无法根治。
◆ 自限性：可以不经过治疗自己好转。
02 为什么口腔溃疡总跟着你？
目前医学界对于自发性口腔溃疡的发病原理尚无定论。目前的观点认为是多种因素综合作用的结果，其主要和免疫因素、遗传因素、全身性疾病、感染、心理环境因素等有关。
但是，有以下情况，容易导致口腔溃疡反复发作：
● 进食辛辣刺激食物，常吃粗糙、坚硬食物
● 作息不规律，经常熬夜，睡眠不足
● 精神压力大、紧张焦虑
● 偏食，营养不均衡
● 口腔卫生差，口内有残根，牙尖或牙齿、假牙边缘锐利
03 你是什么类型的口腔溃疡？
都是口腔溃疡，有的人症状很轻，有的人痛到无法忍受，有的人几天就好，有的人一长就是四五个，反反复复都不好。
01 轻型
这种口腔溃疡一般比较常见，外观为大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿。一般10天左右可以自愈，过程不会太痛苦。
02 重型
溃疡大而深，似“弹坑”状，直径可大于1cm，溃疡周围组织红肿微隆起，基底微硬，表面有灰黄色假膜或灰白色坏死组织。溃疡持续时间较长，可达1-2个月或更长。
03 疱疹样溃疡
溃疡直径较小，约2mm ，溃疡数目多，可达十几个或几十个，散在分布，似“满天星”。伴有头痛、低热及全身不适、局部淋巴结肿痛等症状。在这里提醒大家，口腔溃疡不是小问题 ，遇到重型或者疱疹样溃疡不要擅自处理，还是乖乖的去口腔专科医院挂号吧，让专业医生进行诊治。
4 如何预防口腔溃疡？
饮食要清淡 睡眠要充足
1 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
2 保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
3 保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4 注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。
5 日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。此外，口腔溃疡如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。
口腔溃疡的简单食疗：
西红柿
吃一些西红柿可以缓解口腔溃疡症状，将西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。开始的时候可能会有些疼，但是要注意坚持。
西瓜汁
西瓜汁有缓解口腔溃疡的功效，我们可以取出半个西瓜，挖出西瓜瓤后，挤取出汁液，把西瓜汁含在口中 2~3分钟咽下，然后重新再含新的西瓜汁，这样反复几次后口腔溃疡就会好转。
绿豆蛋花汤
绿豆蛋花汤也是可以治疗口腔溃疡的。先将绿豆用水浸泡十分钟左右，然后加水煮沸一两分钟。取一两个鸡蛋打入碗里用筷子搅拌均匀。最后用绿豆的水冲鸡蛋花饮用。每天早晚各服用一次，这样能清热去火。
柿霜
柿霜也能够治疗口腔溃疡。从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用，具有较好的效果。
维生素 C
维生素 C 也能治疗口腔溃疡。很多时候，口腔溃疡是因为吃的蔬菜水果比较少，缺乏维生素 C。所以取一两片维生素 C 碾碎，直接撒在溃疡的上面，然后闭嘴休息一会，一天两次就可以了。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/2672927.html