八条建议，供您参考
1.目前没有任何食疗秘方被证明可以治疗糖尿病，请不要相信，也不要散播类似“吃某某食物能够降血糖、治疗甚至治愈糖尿病”的言论。
2. 各种搜索引擎上检索到的食物治疗或治愈糖尿病的信息大半都不靠谱，请斟酌。
3. 请不要喝含糖饮料，除非在发生低血糖的情况下。
4. 水果在血糖控制平稳的情况下，可以有选择地在两餐之间吃，新鲜水果是不错的选择。但请不要以过滤后的果汁代替水果，因为滤过了大量纤维素及果胶，这些都是减缓血糖升高的重要物质。
5. 多选择“血糖负荷”低食物，推荐蔬菜、水果、全谷类食物、豆类及乳制品。
6. 对于碳水化合物（主要是主食），应该同时关注它的质和量；对于脂肪，质远比量重要，不饱和脂肪酸优于饱和脂肪酸，尽可能减少反式脂肪的摄入，这些信息很多可以从食物的包装上读取。
7. 建议每周至少吃鱼（尤其是多脂鱼类，如三文鱼）两次。
8. 任何饮食模式都必须和运动配合。
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