1.鸡蛋两个,打入一个稍大一点的碗内,充分打散
2.香蕉去皮,切成大一点的段,我切的有4、5厘米长的段,一根大香蕉大约切5段,香蕉要选择微微硬一点的,不要用熟的软烂的
3.玉米淀粉备好,用一个盘子装。把香蕉块放到玉米淀粉里滚上一圈,让香蕉所有的面都包裹上淀粉
4.在把裹好淀粉的香蕉块放到鸡蛋液里裹上蛋液。最好是浸泡几分钟,让香蕉外皮的淀粉充分吸收蛋液
5.裹好蛋液的香蕉块再放到面包糠里打个滚,这里如果没有面包糠的话,可以用打碎的即食燕麦来替代
6.摆入烤盘
7.裹好蛋液的香蕉块再放到面包糠里打个滚,这里如果没有面包糠的话,可以用打碎的即食燕麦来替代
8.烤箱预热210度,上下火,中层,放入烤盘,开热风,烘烤7分钟,看自己家的烤箱的脾气来调整时间和温度。如果没有烤箱的话也可以用平底锅少放一点油来煎,把香蕉块的所有面都煎到即可
烹饪技巧
非常好吃的脆皮香蕉做好了,轻轻掰开,冒着热气有拉丝的感觉,非常甜润。不用油炸,夏天里操作无压力,而且吃起来更健康,营养和能量液是满满哒。
如果没有烤箱的话也可以用平底锅少放一点油来煎,把香蕉块的所有面都煎到即可。
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凉菜居然能这么做,妈妈的菜单,太好吃了保存
« 上一篇2019-08-08 07:14:19
湖南人才懂的美食,擂辣椒拌茄子皮蛋,又辣又香,太过瘾了
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