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自从学会红薯新做法,我家再也不吃蒸红薯了,营养解馋,孩子喜欢

导语:自从学会红薯新做法,我家再也不吃蒸红薯了,营养解馋,孩子喜欢

烤红薯、蒸红薯、煮红薯等是红薯的经典做法,将红薯经过简单的烹饪,便能做出美味并且深得大众喜欢的食物,不过对于红薯这样的好食材,我们当然要多学习几种不同做法,换着花样做给家人吃,而我自从学会红薯的一个花样新做法后,每次买红薯都是一下子买好几斤,红薯的这个做法,不用蒸不用烤,而是经过一煮一裹一炸的方法,色泽金黄香软好吃,家人之后再也不吃蒸红薯了,对于这款营养还解馋的红薯做法,非常建议大家学着做,下面我们一起学习。

红薯芝麻球的做法:

备用食材:红薯1大个,糯米粉120克,红豆沙馅100克,淡奶油40克,糖粉20克,熟白芝麻适量;

制作过程:第一步,首先准备一大个红薯,将其放入水中先泡一会,然后清洗干净后,在锅中添上水,放入红薯,将其煮熟后,捞出来,晾至不烫手的时候,剥皮;

第二步,将剥皮的红薯放入容器中,用勺子碾压成泥,然后加上淡奶油和糖粉,充分搅拌均匀后,将糯米粉筛入在其中,用手将其揉成一个光滑的面团;

第三步,盖上一张湿布子,静置松弛30分钟,这个过程中将豆沙馅准备好,我是从超市买的现成的,整理成小剂子,待红薯面团松弛好后,分成大小适中且均匀地剂子,将面剂子揉成小圆球;

第四步,按压扁后,放入一个豆沙馅,包裹好,将收口朝下放置,再次揉搓均匀,将所有的面团按照这个方法做好,然后逐个放入在白芝麻中,裹上一层芝麻;

第五步,红薯球做好后,在锅中添上油,待油烧至7成热的时候,将红薯球放入在锅中,开始炸,待炸至变色后,即可捞出控油享用。

烹饪小技巧:1、红薯虽然是种普通的食材,但其价值却一点都不平凡,红薯中富含多种营养元素,适当吃对于延缓衰老、减肥等都有好的帮助,而且在国外,红薯是被看作是“长寿食品”,对于红薯这样的好食材,我们当然不能错过吃,多学习几种不同做法,让家人享受不同的美味,红薯的这个做法,不用蒸不用烤,而是简单一煮一裹一炸,比烤红薯还要好吃,孩子也非常喜欢,隔三差五便吵着要吃。

2、小编有话说,做红薯芝麻球有技巧,首先,首先红薯最好是煮熟而不蒸熟,煮熟的红薯相对来说水分更大些,口感也更好,红薯压成泥,可以按照个人习惯的方法来做;其次,如果家里没有淡奶油,可以换做用牛奶来操作,而且如果觉得油炸的方法用油过多,可以选择将红薯球压成饼,下锅煎,口感也很不错;最后,红薯芝麻球的体积不宜过大,否则容易出现外熟里生的情况。自从学会红薯的新做法,我家再也不吃蒸红薯了,红薯的这个做法营养还解馋。

如果你认为红薯的这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!

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