在夏季期间，天气如此炎热，很多人会容易出现口干、口臭的现象，有些人以为这是正常的。其实不是，若是在早上起床的时候出现，但刷牙之后异味有所好转的话，这确实算是正常的。但在刷牙之后还得不到缓解，且一整天都不舒服，那就需要注意了。老是口干、有异味？或许是身体这3个部位上火了，中医教你怎样败火！
1.肝火旺盛
事实上，当体内出现肝火旺盛的问题时，口干、口苦、口臭就是它最为典型的症状之一了。如果往往还伴随有眼屎增多、疲倦眼花的表现时，就是身体在提醒你需要败火了。中医有个方法，针对虚火，可以试试白菊花茶来改善；针对实火，建议餐后喝杯苦丁茶，症状得到缓解就可以停止服用。另外，现在很多人都有熬夜的习惯，有时候甚至是玩手机玩到睡着，这样其实会加重肝脏负担，使病情加重，最好尽早改掉。
2.心火旺
心火往往也分为虚火和实火，虚火表现为盗汗、失眠，平时有空的时候可以试试百合银耳莲子汤，对去虚火有一定作用。实火表现为心烦意乱、便秘等症状，不妨时常喝一杯莲子心茶，它是传统的清心去火茶，适合这类人群饮用。
3.胃火旺
当出现胃火旺盛的时候，肠胃功能受损，消化速度减慢，食物残渣长期堆积在胃部，容易出现异味。这些气味会随着消化道传到口腔，再加上火气会使嘴里的津液减少，从而出现口干、口臭的现象。出现这种表现之后，中医认为可以将梨子、荸荠、莲藕、芦根、麦冬去皮榨汁，然后加水熬煮，平时拿它当茶喝，或许能帮助降降胃火。
除此之外，身体上火的人，需要注意保持饮食清淡，还要“戒掉”熬夜，保证适量的运动，养成这些习惯都能帮助身体降火！
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