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栗子焖鸡-和胃健脾、温中补气,熬夜的朋友推荐

栗子焖鸡

不敢吃太补咯!!!

栗子焖鸡是一道传统的风味名菜,在福建菜、浙菜、山西菜中都有自己独特的烹制方法。此菜黄亮油润,鸡酥栗糯,汁浓味香。以嫩鸡、栗子合烹,经炸、蒸、焖三道工序始成,是山西城乡人民普遍喜爱的时令佳肴。

用料

板栗20-30颗琵琶腿3个八角1个花椒10粒桂皮1小块陈皮香叶适量(没有也可以)冰糖2-3块老抽适量盐适量料酒3勺葱段姜片适量

栗子焖鸡做法

  1. 买来新鲜的栗子,凉一两天,风干一下,这样会更甜。取20-30颗做栗子鸡,剩余的装保鲜袋里扎好口,放冰箱冷藏保存,可以存一两个月不坏
  1. 栗子剥好外壳,倒热水浸泡10分钟,便于去的里面的薄皮
  1. 琵琶腿3个洗净
  1. 切碎浸泡,洗净
  1. 栗子剥干净备用
  1. 起锅加冷水,鸡肉冷水下锅焯水,开锅后撇去浮沫
  1. 关火捞出控干水分
  1. 准备葱段、姜片,八角、桂皮、花椒等香料(主要是花椒八角桂皮,其余没有也可以)
  1. 起锅加油,加2-3块冰糖
  1. 冰糖小火炒出焦糖色
  1. 小火加入鸡块(小火避免油星飞溅,但也会溅出一些小心烫伤),大火翻炒上色
  1. 加入适量老抽、葱段姜片、香料、料酒,翻炒均匀
  1. 加入热水,没过鸡块一些,倒入栗子,大火炖10分钟
  1. 10分钟后汤汁还有差不多一半(太少的话要再加一些热水),此时少量多次的加入盐,(避免太咸,栗子是甜口,太咸影响整体味道),转中小火再炖10分钟左右(勤看锅防止糊锅),然后大火收汁,即可出锅,
  1. 无论是色泽还是味道都不错,鸡肉软烂可口,栗子香甜粉糯,老少皆宜。

小贴士

我一般从栗子大头那边开始剥皮,可以用刀切一下,小心别切手;整道菜没有啥技术含量,就是剥栗子要有耐心



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