豆腐,大家都不陌生,很常见的一种豆制品,脂肪含量低,很适合正在减肥的朋友们食用。豆腐的吃法很多,如果一直只吃一种口味也会腻,所以我们可以换着口味吃,今天就给大家分享了几道不同豆腐的做法~
【凉拌皮蛋豆腐】
1、内脂豆腐焯下水 、皮蛋切碎 ;
2、香葱切碎 、小米辣切碎 备用;
3、碗中放鸡精 、盐、鲜酱油、香油、香醋,搅拌均匀;
4、将皮蛋码放在豆腐上 ,撒上香葱末、小米辣 ;
5、淋上做好的汁 、浇上滚油即可吃。
【麻婆豆腐】
1、蒜切成碎末,葱切成葱花备用。牛肉剁成肉糜,然后加少许米酒。郫县豆瓣酱也稍剁碎些,这样更容易释放它的味道。豆腐切成2一3cm的块状备用;
2、烧一锅水,加一勺盐。加盐煮豆腐可逼出豆腐多余水份,口感更Q,不容易碎,而且能去豆腥味,豆腐还会带些咸味;
3、水烧开,放入豆腐块煮2-3分钟,关火后继续浸泡在热水中,防止豆腐块粘连 ;
4、另起一锅,热锅冷油下牛肉末,油放稍多点,小火翻炒至微黄;
5、下郫县豆瓣酱继续小火炒出红油;
6、放入蒜末翻炒出香味;
7、锅中加一碗水或高汤,刚好能没住豆腐的量,加入辣椒面调匀,然后再加一小勺米酒,一汤勺生抽,一茶匙糖调味;
8、直接水中拿出豆腐放入调好的汤中,不要用铲子铲,用手小心晃动锅,使豆腐均匀裹上汤汁。煮二三分钟,使豆腐入味些。 调入适合自己口味的花椒面;
9、勾上薄薄一层水淀粉。 沿着锅边滴上些醋,提味,一点点就好。浇上芝麻香油;
10、装碗撒些葱花或香菜。
【豆腐肉丸】
1、猪肉切片,放在绞肉机里绞成肉泥;
2、豆腐用刀背搓成豆腐泥;
3、肉泥里加一个蛋、一勺淀粉、一勺生抽、葱花和姜末,记得加盐,加入豆腐泥;
4、用筷子按一个方向搅拌均匀;
5、手心里抹点油,挖一块肉,放在掌心揉成肉团。
6、锅中放水,水沸起来,将肉丸放在锅里,全部漂浮起来说明熟了。(放点青菜煮汤也很美味)
【鲜虾时蔬豆腐】
1、葱姜切丝,蒜切片,豆腐切块;
2、毛豆剥肉,焯水1-2分钟,加入虾仁煮1-2分钟,取出沥干;
3、水烧开,加入豆腐煮1-2分钟,取出冷却备用;
4、加入葱蒜炒香,加入料酒和豆腐翻炒,加适量水和盐,糖搅拌均匀。
5、加入毛豆和虾仁,加盖焖煮2-3分钟,最后加入芡汁,煮至汤汁浓稠,出锅。
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