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听得到的酥脆,看得到的美味,在家自制健康的空心油条,孩子爱吃

油条是全国各地都喜欢吃的一种早餐美食,因地域不同,各地吃法也有不同,上海人喜欢用油条和糯米搭配,制作成粢饭,此种吃法更是传至香港。广东人喜欢把油条和肠粉制成炸两,再随意加上甜酱或者辣椒酱吃。杭州人的吃法是把薄饼卷上油条和葱段,在蘸以辣椒酱或者甜面酱食用。湖北人则喜欢把油条配豆浆或豆腐脑吃,亦或者配以牛肉粉吃。不论哪种吃法,都体现了各地人对油条的喜爱。

今天给大家分享一个空心油条的做法,外皮酥脆,里面蓬松鲜软,个个都是空心的,比买的还好吃,喜欢的朋友也可以在家做给家人吃哦。

【空心油条】

食材:面粉300克、鸡蛋、酵母粉、食用盐、小苏打、食用油。

一、准备普通面粉300克,打入一个鸡蛋,加三克酵母粉,5克食用盐,两克小苏打。倒入140毫升的温水,天凉了用温水和面,酵母发的快一些,搅成大面絮状以后倒上20毫升的食用油,下手揉成面团儿,将油充分的揉进面团里,醒发至两倍大。

二、醒发好的面团里面都是小气泡,放在面板上不用揉,直接整理成长条状,再用手压扁,擀成一个长方形的面饼,厚度约0.5厘米。

三、再切成两指宽的长条,取一根筷子沾上清水,在生胚的中间压一下,然后两个面剂重叠在一起。用筷子在中间压出纹路,从中间切开,两头再压一下,用手把两头捏严实,防止在炸的过程中裂开。

四、锅中烧油,用筷子试一下油温,放进去后立马能冒泡油温就可以了,下入做好的油条生胚,浮上来以后翻个面,全程使用中火炸,期间要多翻动几次,这样炸出来的油条颜色才均匀,一直炸至金黄色就可以出锅了,捞出来控一下油,香酥油条就做好了。

温馨提示:1、发酵好的面团千万不要揉,这是油条能否空心蓬松的关键。2、油条虽好吃,也不要太贪吃哦,尤其是外面卖的油条,炸油条时油温高达190度,而且油是反复使用的,这种油对人的身体有害,不宜多吃。所以还是建议在家自制油条,更加营养健康哦。

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