世界是纷繁复杂的，每个人都有独属于自己的风格与味道。
就女性而言，其精神面貌体现出来的，是她所接受的教育、自身的修养、爱过的人、走过的路。只因我们各自的经历不同，世界上才没有完全相同的两个个体，就算是双胞胎，其个人风格也悬殊极大。
女人的气质，都是这样养成的，想要优雅美丽一辈子，完全依靠自然的力量不行，得自己付诸行动、努力雕琢才行。
1.来自对自己的观察和不断纠正的练习
有一颗懂得内省与自我审视的心，对于女性而言，是一种难得且出众的能力。它将帮助你从由至外找出自己的不足与缺陷。
善于发现自己弱点的人，才有进步与成长的空间，那些认为自身完美无缺的人，可能不会在生活当中一直调整与控制自己的一切。
女人的气质，来自对自己的观察和不断纠正的练习。发现自己的性格存在问题，就会刻意磨练；发现自己的内涵缺乏，就会多读书与学习；发现自己的体型与外貌存在哪些不尽如人意之处，就会不断通过锻炼与修饰的方法来改变。
对自己要求越高的女人，她们的气质与仪态就会越出众；相反，毫无追求，每天得过且过，放任自流、顺应时光的女人，最终可能只会成为芸芸众生当中一个平淡无奇的妇女当中的一个。
2.调整身体和生活习惯
美丽都是由内自外发散出来的，健康是影响女性容貌与整体形象的最主要的因素。如果没有健康，那么一切免谈。好的精神面貌来自良好的生活习惯，它可以帮助你调整身体，保持旺盛的精力与体力。
健康的女性，皮肤有光泽，眼睛里面充满活力与年轻，身体机能也正常，会让人看起来容光焕发，神采奕奕。而那些只会消耗自己的能量、青春与健康的女性，正好相反，由于疾病缠身，会显得无精打采、憔悴疲惫、容颜衰败、苍老而毫无风采。
连最基本的健康都没有，还何谈气质与风韵，只不过是在人世间苟延残喘而已，生命毫无质量可言。
懂得爱护自己的女人，就会懂得健康的重要性，不会过度透支自己。最普通的保护自己的方法，就是养成良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟喝酒、不吃不健康的食物、多运动、多呼吸新鲜空气等等。
这些都不难办到，但要要求自己几十年如一日保持下来，也不是那么容易。能够做到的女人，在人生当中能够看出它所带来的作用。
3.气质是由内而发，多多丰富内在
当然，有健康的身体，才是有质量度过自己人生的保证，气质是由内而发养成的，不会从天而降，砸在每个人身上。
想要让人一眼望而脱俗，你得多多丰富内在，接触的知识面越多、接触的新鲜事物越多、接触的兴趣爱好越多，你的气质就会越出众。
简单来说，音乐、绘画能够提升人的鉴赏力与审美能力；舞蹈、瑜珈能够修饰人的形体，养成一种优雅的风度；多读书能开阔人的眼界、提升人的内涵。有这么多的事情可以做，不但有助于人的气质养成，而且也能填满工作之余的空隙，打发无聊时光，有什么理由拒绝呢？
只要坚持下来，女性的精神面貌与状态就会与众不同，气质不同于容貌，不会随时光衰老。人的坚持会为自己重新塑造出一种形象，但需要明白的一点是：这些是人为，而非天赐。
人都是有些贪图安逸与舒服的，但是一味让自己停留在这种状态之中，获得的能量都是自然而然向下作用的。
坏习惯就犹如地心引力一般，你不想办法对抗，永远都会持续下落的状态，而女性平时的坚持与努力，其实就是使自己保持一种向上的活力、保持一种年轻的状态的动力。
女人的气质，是女人为自己打造的第二张面孔，比父母所赐保存更长久，也更具有精髓与灵气。想要拥有的人，你需要做的是不断成长与坚持，不断充实与前行。
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