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秋天多吃这些食物好处多 栗子有利于补养元气

搜搜看看• 2019-09-11 10:52:12• 养生• 阅读 13

在秋季，每天吃几颗栗子有利于补养元气。

红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。

秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的。

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