放屁是人或动物一种正常生理现象，又叫“排矢气”。这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。虽然放屁是一种正常现象，但是很多人放屁很频繁，当然如果您是吃了一些地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品出现这种情况实属正常，但是您没有食用上述食物却出现放屁增多，老爱放屁，那就就、可能是你肠道毒素太多和湿气太重。
如果某段时间老是爱放屁，可能是您的肠道出问题，尤其是在人多的时候，就略显尴尬，所以大家一定要了解下，并且正确调理，下面给大家介绍一下改善放屁的食疗方法。
1、冬瓜荷叶茶：是专门清理肠道垃圾的，有助排便，瘦肚子，缓解老爱放屁的情况。
2、薄荷茶：常喝薄荷茶，不仅能让口气清新，治疗口臭，还能改进消化系统，对清除我们肠道的垃圾有很好的作用。
3、小米：常放屁的人是体内有毒物质太多，导致胀气，不妨多吃点小米粥，养胃还能促进消化，排出肠道毒素。
4、菊花果茶：菊花是一种降火清热的花茶，体内有热毒就易造成放屁的症状，可每天喝一杯菊花茶改善这种症状。
5、大麦茶：大麦茶也是肠道最喜欢的食物，帮助我们排除体内毒素，减少因毒气太多引起的放屁，屁臭等。还具有理气和血、养颜美容的功效。
老爱放屁是肠道毒素太多和湿气太重，五种方法轻松改善爱放屁。
上述是对老爱放屁的原因以及调理方法做出的分析，大家一定要积极的把握，因为老爱放屁这已经不仅仅是让人尴尬的问题，严重还会危害自身健康，所以大家一定要积极的了解，从而避免不必要麻烦。
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