若不想血管堵塞，请日常中做这2件事，血管轻轻松松变干净-搜搜看看

导语：人一旦上了年纪，血管就开始老化了，为了防止我们的血管堵塞和毛细血管壁的韧性变差，我们要时时刻刻注意自己的身体变化，当我们在睡觉的时候出现三种表现时，可能就是血管堵塞了，大家千万不要掉以轻心，否则后果很严重。

一、睡觉时有3个信号，可能是血管在向你求救，请大家不要掉以轻心

（一）睡觉的时候感觉到头晕头痛

如果我们在睡觉时，总是感觉到自己的头晕晕的，老是迷迷糊糊，感觉睡觉的时候也睡不着，就有可能是脑部的血管堵了，导致脑供血不足造成的。

（二）经常流口水

有不少人睡觉的时候流口水，但是需要大家注意的是，如果你的血管堵塞了，也很容易流口水，这主要就是因为脑部的循环没有办法正常进行，就会有流口水的情况。

（三）腿部麻木

如果你在睡觉的时候，腿部会麻木，可能就是血管堵塞了，造成血液没有办法流到腿部，没有办法进行血液循环，就会导致腿部麻木发冷。

二、若不想血管堵塞，请日常中做这2件事，血管轻轻松松变干净

（一）喝一些姬松茸芦笋汤

姬松茸和芦笋都是养护血管的食物，想要养护血管，可以把它做成汤，做法非常简单，把芦笋切成段，姬松茸切成丁，然后放入锅中煮，再要放一些调味料就可以了，等到开锅就可以吃了。

（二）经常运动

运动是人身体必不可少的事情，如果我们不能够经常的运动，就会导致我们身体内的新陈代谢减慢，有可能会让垃圾堆积在血管内，造成血管堵塞，所以我们需要经常的锻炼。

结语：想要知道自己的血管有没有堵塞？看看自己在睡觉时，有没有有3个信号，如果有，可能是血管在向你求救，请大家不要掉以轻心，若不想血管堵塞，请日常中做这3件事，血管轻轻松松变干净

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若不想血管堵塞，请日常中做这2件事，血管轻轻松松变干净