大家好，今天我们再来聊一聊如何判断自己的肝好不好，很多朋友可能会问，怎么又谈养肝呢，大家都知道，养肝的重要性，所以今天我们主要讲的是自己如何判断肝好不好。
肝为风木之脏，肝主筋，开窍于目，以血为体，以气为用。所以平时容易发脾气的人，可更要注意养肝。
那么小面就来了解一下，我们的肝脏到底好不好。我们的肝好不好呢，在中医手诊学里面有一个细节，可以作为大致的诊断。
自我诊断方法：
首先，我们把手伸出来，在我们手掌上，我们要留意，仔细观察，在我们食指指根和拇指指根中间的虎口这个区域，有一条纹线，这条线叫生命线。大家可以拿起手看一下有没有这条线，应该是每个人都会有，在这条生命线的下面，这一块区域里面，我们一定要留意它是什么颜色。正常的状态下，这个位置应该是粉红红润的，但是我们会发现很多人的手掌上，这个位置会有明显的发青，暗青，青紫的颜色。那一般这里在手诊上对应的肝区，一般就代表您是肝火太旺、或者是肝气郁结。这就是自己通过手诊判断肝好不好的办法。
手诊位置图
中医认为，绿色的食物应于肝，所以我们需要多吃绿色蔬菜，除了饮食上，还要注意养心，保持整个人身心愉悦，少发脾气，做事不急躁，一旦动了肝火，就容易肝气郁结。好了，今天的简单判断方法就讲到这里，感谢大家对中医的支持，传承中医健康养生。
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