高血脂是我们现代人的“富贵病”，随着社会的快速进步，生活水平的稳步提高。高血脂已经不再是老年人的专利，现如今年轻人也有很多患上了高血脂这一慢性病。但是许多年轻人在体检中查出后不以为然，认为不过就是血脂高一点，身体上又没有任何症状，照样大吃大喝，饮食从不控制。实际上，高血脂会在人体中悄悄升高，带来一些可怕的并发症。
那高血脂会给人体带来什么危害呢？
人体中血脂过多，容易造成血液浓稠，随之多余的脂质在血管内壁中沉积，逐渐形成斑块，就是我们平时所说的动脉粥样硬化，这些斑块随着时间的推移增多增大，就会慢慢堵住血管，使血流变慢，严重时血液会被中断，这种情况无论发生在身体哪个部位，都会造成严重的后果。
身体若有4种异常，说明血脂飙升
一、四肢感官降低
人体内的血脂飙升的情况下，主要变化就是肢体容易产生麻木感，许多患者会感受到手脚发麻，有时候还无法控制他们，这种情况是因为局部的血液循环受到了影响。这时就需要通过降低血液浓稠度的方式将血液输送到相应位置，症状才会减轻。
二、老年环
高血脂患者如果眼球角膜边缘出现一圈灰白色的环状痕迹，不痛不痒，医学上称之为“老年环”。经研究表明这与脑动脉硬化有着密切关系，可以作为诊断的凭证。因为角膜处无血管，只能靠巩膜边缘丰富血管网供应水分和营养，容易造成脂质沉积，形成老年环。
三、黄色瘤
这是一种脂类代谢性疾病，由于含有脂类的细胞在真皮或皮下组织内聚集，常在皮肤表面形成黄色的瘤状损害，因其颜色多为黄色、橘黄或棕红色，故名。它是血脂明显升高的一个信号。
四、精神不振
高血脂一个很重要的症状，就是头晕犯困犯迷糊。大家可能觉得，犯困嘛，比较正常，春困秋乏夏打盹。它能说明什么呢？它能说明的问题有很多。脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等，它一开始表现出来的症状，就是脑部缺氧所致的昏昏欲睡、精力不济。
若你有这2种习惯，请及时改正
1、缺乏运动
运动会给我们带来很多好处，运动可以改善一个人的体格。如果长期不运动经常会觉得全身没有力气，手脚冰凉体质变弱，出门走路都会变得很累，本来高血脂患者体内多余的脂质就比正常人要多，一直不运动，只会导致更多的脂肪沉积，升高血脂。
2、不均衡饮食
当人们被确认后高血脂后饮食方面却没有注意，只是单纯的知道要少油少盐，这样是不对的，患者应该有独有的饮食习惯，他们要做到的是低热量、高纤维、低胆固醇、低糖、低脂肪。
如何预防高血脂？
血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，从而诱发心脑血管疾病，所以我们饮食中就应多摄入营养化合物，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。并且它有很好的乳化和分解血液中的脂肪的作用，可以把脂肪粒分解成可以被吸收的不饱和酸通过人体代谢排出体外，有着“血管清道夫”之称。
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