#中风偏瘫#对于患者来说，这本身就是一种非常折磨人的疾病，不只是身体上的，还有心理落差上的折磨，而对于患者家属来说，也是很着急的。
脑的神经机能活动如果正常的话，人的语言，身体运动等功能都会是正常的，但是当中风偏瘫突然来到，就会使人的脑神经功能受到损伤，而这些损伤体现在患者身上时，就会变成：手和脚不听你的使唤，连基本的一些基本生活技能都不能自理，甚至自己说出来的话，别人都听不懂……等等这些都会影响到人的心理，给患者造成很多心理创伤，他们可能会情绪过度紧张不安，为瘫痪的肢体能否恢复健康而焦虑，时间一长就容易，茶饭不思，影响到身体的营养摄入不够，导致身体免疫能力下降，诱发各种并发疾病。
作为患者的家属，在对患者进行中风偏瘫护理的同时，结合药物治疗以外，还需要注意患者饮食方面的营养均衡。
中风偏瘫患者的饮食该注意什么？
中风偏瘫患者的饮食要谨记：少食多餐，三四五顿 ，七八分饱的原则，在日常要注意低糖低盐低脂饮食，戒掉烟酒，禁忌辛辣、刺激等口味重的食物；早餐方面，建议可以多喝一些小米粥，燕麦粉之类的早餐；中午和晚上的饮食建议要多吃蔬菜，像芹菜、菠菜、胡萝卜、洋葱、木耳、西红柿等等这些蔬果可以多吃，肉类食物的话建议最好一天不要超过100克，早晨醒来和晚上睡前都可以喝一杯温开水。一些饮食禁忌具体如下：
第一：要尽量低脂饮食。像含有饱和脂肪酸的一些食物要禁吃，因为这个饱和脂肪酸会使胆固醇分子进入肝脏，会使得血液中的胆固醇浓度增高。这类食物主要有：肥肉类的，还有肥的鸡鸭鹅等禽类肉，还有家禽的皮，肝、肾、心，脑等动物内脏、还有鱼子蟹子、蛋黄类、腌制类的食物如腊肉腊肠培根等等，另外像动物油脂、猪油、奶油、牛油、腰果等等，因为都含有饱和脂肪酸，建议要禁吃。
第二、要控制食物中糖分的摄入，尤其是要忌食一些含蔗糖、果糖的甜食以及含糖的饮料，要控制饮食中热量，甜食和甜的饮料里的糖分都会转化为脂肪。特别是有糖尿病的患者要更加注意这一点。
第三、低盐饮食是标准，每天的摄入量控制在5g以内。
第四、不管是吸烟还是喝酒，都可能会加速脑动脉硬化的进展，而且喝酒还可能会是血压升高，诱发中风的风险，所以，要戒烟戒酒。
第五、每一餐不能过饱，也更加不要暴饮暴食，吃的过饱，会使得代谢加强，会增加心肌的耗氧，加重心脏的负担。
最后，还要谨记，要禁食一些油炸、煎炸类高油的食物以及辛辣刺激口味重的食物。#健康科普排位赛# #清风计划# #脑中风偏瘫康复# #食物禁忌#
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