相信在很多人的脑海中都了解的一个话题就是喝粥养胃，但是胃食管反流病的患者需要多加注意了，这些并不表示能够对反流病患者也起作用，还有可能会导致出现反作用。
喝粥养胃不能和反流挂钩，有网友问了：“我听很多人都说了，生活中肠胃不好的人可以喝粥养胃，反流病人也可以靠喝粥来养吗？”。首先我们知道喝粥养胃已经在我们的生活中被广为流传，只要胃不舒服多喝粥就能够养好，真的是这样吗？其实并不然，就拿反流病的患者来说，部分的反流病患者喝粥反而会加重病情！如果仅仅是消化不良的患者可以喝粥，因为消化不良是由于胃酸分泌不足所导致，喝粥可以刺激胃酸分泌起到一个开胃的作用。#清风计划#
但是反流病患者我们都知道是由于胃酸分泌过多，那么喝粥对于反流病患者有害而无益，而且人们在喝粥的时候咀嚼相对来说较少，口腔内的唾液腺不会大量的分泌唾液，也因此唾液淀粉酶不能够大量的释放，从而导致消化更不好。经常喝粥会抑制淀粉酶的分泌，从而刺激胃酸的分泌，不利于胃食管反流病患者的恢复。在这里建议胃酸过多的患者应该多吃馒头，包子，面条等面食，因为面食食欲碱性，可以让我们胃内的胃酸中和达到平衡，有助于减少胃病复发的几率。#带你盘健康#
还有的人说可以多喝浓茶，因为茶是碱性，酸碱中和刚好治胃病。首先辟谣这是不对的，研究结果显示虽然低浓度的茶饮对胃食管反流病没有影响，但是高浓度的茶饮是会促进胃食管反流症状的发生，从而使患者出现更多的食管酸暴露，反流次数以及胃酸清楚时间也相对延长。茶叶中的茶多酚，以及茶碱咖啡因，可一直胃蛋白酶，脂蛋白酶活性，进而影响食物消化，吸收与胃排空，这种对胃肠道运动的抑制可能会引起促进胃食管反流的作用。因此，胃食管反流病的患者请不要饮用浓茶。
“得了胃食管反流病真的很难受，精神也不好，是不是少动点多躺下休息症状就能够缓解”。这个问题大部分胃食管反流病患者应该自己能够清楚的感受到，胃食管反流病患者往往是贲门松弛，在平卧时其实更加容易发生反流，就像我们的一个瓶盖松了，放平和躺下哪一种流出的水比较多？很多患者出现症状最多的时候都是在夜里，主要的原因还在于平卧的时候胃内的东西更加容易反流，。因此，在这里提醒大家尽量在餐后2--3小时内不要平躺，小范围的活动活动，促进胃肠消化，更加不要养成睡前吃夜宵的习惯，这样会加重胃食管反流的症状。以上就是今天想要给大家分享的，有什么问题欢迎大家及时提问。
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