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教你一招如何养生才是正确方案

人生病有三个原因,有外在的,有内在的,和不内不外的。外在的原因是风、寒、暑、湿、燥、火。内在的原因是七情,也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。不内不外的就是饮食和生活起居。

温馨提示:争强好胜伤肝胆,贪心不足伤心,怨气纠结伤脾胃,心胸狭隘伤肺,焦躁纵欲伤肾。真正的养生是修心,心好了,身体自然就好。


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