春天喝白茶有哪些好处？-搜搜看看

在春寒料峭的时节，我们该喝点儿什么茶呢？

白茶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。

这些成分大多对人体有益，在这些有益元素的共同作用下，可带给我们从头到脚的保护。

解春困

春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。春天的白茶，可以提神，令人神清气爽。

降肝火

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。研究表明，白茶中含有的黄酮类天然物质，有着很好的保护肝脏的功效。

这些黄酮类物质成分，能加速乙醇代谢产物迅速分解，变成无毒物质，从而降低对肝细胞的损害。同时还能促使特别的毒素及时排出，大大减少有害物质对肝脏造成的伤害。

立正气

春天正气也是很好的时候，喝白茶可以暖胃，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。

春天时节养生，还应该着重强调“调养脾胃”。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，雨水节气前后应尽量喝些茶水，很多人在春天容易出现上火症状。

散湿气

春天，大地湿之气渐升，晨时有露，夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。

如何祛湿？不妨喝些茶来去除湿气，因为春天喝茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。

疫情结束后，每个人想做的事情都不一样。但终究希望大家平安喜乐，健康如常，摘下口罩，自由呼吸，拥抱彼此，畅怀大笑，这将是春天最美的一幕！

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春天喝白茶有哪些好处？