第三十课（41分钟）
第一关：注意力训练（10分钟）
第二关：高级目不转睛（5分钟）
第三关：挖地雷（4分钟，听一组数字，将规定范围内的数字记下来。）
一、找出70—90
1、 14 52 43 82 41 85 83 96 46 76 25 28 34 67
26 41 95 70 共有对
2、 21 56 72 49 43 35 23 94 20 83 12 27 15 65
37 59 73 20 共有对
3、 13 56 85 49 31 25 63 52 94 43 46 58 47 60
21 57 74 30 共有对
4、 26 46 92 62 39 23 16 86 74 68 21 43 12 32
59 48 91 95 共有对
5、 46 52 16 38 49 25 60 35 12 53 32 21 10 48
61 43 29 74 共有对
6、 50 12 80 46 92 19 21 34 81 18 23 24 91 64
65 57 75 31 共有对
7、 52 43 86 25 13 34 68 19 75 57 46 63 49 71
27 58 97 72 共有对
8、 35 56 96 46 32 53 69 15 49 86 76 68 16 90
34 82 91 61 共有对
9、 47 13 59 86 46 23 49 95 16 73 31 20 82 94
74 51 85 61 共有对
第四关：找朋友（5分钟，认真听老师读一遍下列成对搭配的词语，努力记住，老师接着会念出其中任一个词，要求学生回答出相对应配对的词语。）
天堂—天使 星星—闪烁 竹竿—细长 夏夜—宁静 权利—义务
心情—愉快 天气—闷热 劳动—收获 翅膀—飞翔 幅员—宽广
第五关：快速追踪（3分钟，让学生在2分钟内连续地眼睛随着图形的箭头转动，看完所有的图形为一圈，记下规定时间里的次数。）
第六关：一模一样（8分钟，下列每个图形让学生看1分钟，凭记忆将图形画下来，注意每个图形在点状图中的位置，共4个图形。）
第七关：原地单脚跳（6分钟，学生用自己的一条腿在规定的路程里移动。）
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