7月最爱吃的小零食，三两下做1盘，清热解暑还解馋，夏天别错过
三伏天，天气越来越闷热，即便是到了周末，也难得出门，大人小孩都宅在家里看电视。吹着空调，看着电视，就爱吃点小零食，特别是孩子，吵着非要吃蛋糕。于是，我和老公一合计，决定自己在家动手做，低糖低脂，关键还营养健康。夏天高温，正是吃西瓜、桃子的季节，新鲜的水果水分足，甜度高，常给孩子吃点，可比吃面包店里的蛋糕、糕点强多了。不用面粉也不用甘薯，5分钟就能做出清爽解暑的水果蛋糕，成本几块钱，妈妈们快学！
外面卖的蛋糕，都是用面粉做的，操作起来比较麻烦还特别耗时间，所以我直接用西瓜代替。这时候的西瓜已经大量上市，价格很便宜，一斤7、8毛钱，屯点在家里，可以榨西瓜汁，也能拌到粥一起吃。常吃西瓜解暑生津、利尿消肿，而葡萄甜润滑口微微带酸生津消食，还有香蕉软糯香甜润肠通便，一起吃还能消除疲劳。把这些时令水果和酸奶一搭配，多花点心思，就能做出别具特色的美味来。7月最爱吃的小零食，三两下做1盘，清热解暑还解馋，夏天别错过。具体做法，一起看看吧！
【酸奶西瓜蛋糕】
【食材】：西瓜适量、葡萄1把、香蕉1个、酸奶200ml。
【材料】：牙签、水果刀。
【菜谱】：
步骤一，拿出西瓜，对半切开，接着用刀将西瓜切成2~3厘米厚度的片，然后将西瓜皮的外皮全部切去，切成圆形。我家的西瓜只剩1/4块了，所以我切了2块。
步骤二，把切完皮的西瓜块放入大盘子中，拼成1个圆，并用刀轻轻划成几块（方便后面用食用）。
步骤三，用刀将剩余的西瓜切成小块，放入小碗中。
步骤四，将香蕉剥开，剔去黑筋，切成小块；葡萄放入盐水中浸泡5分钟，捞出来冲洗干净；拿出1个桃子，冲洗干净，切一片，用刀刻成自己喜欢的形状。
步骤五，把切好的西瓜小块，全部码放在大块西瓜上。接着，打开1袋酸奶，均匀地浇淋在西瓜上。
步骤六，把切好的香蕉、葡萄，撒在酸奶西瓜上，接着找3根牙签，一头插上切好形状的桃子块，一头插入西瓜中，做好造型即可。
看完这个做法，是不是觉得很简单啊？不知道大家都学会了吗？
夏天虽然热，但是不要太过贪凉哈~以免刺激肠胃，身体不适。
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