中期辅食 7~9个月 焗烤番茄鸡
材料:
鸡肉30克、西红柿1颗、芝士丝1汤匙。
做法:
1.西红柿烫去皮,用搅拌棒搅成碎末状,滤掉部分汤汁。
2.鸡肉蒸熟,用搅拌棒搅成泥状。
3.做法1与2混合均匀后,铺上干酪丝。
4.放入预热180℃的烤箱,烤约8分钟即完成。
Point:
1.此道料理富含蛋白质、油脂、钙及纤维质,能够提供宝宝相当的饱足感。
2.建议焗烤至干酪丝融化即可,由烤箱取出后拌匀再给宝宝食用。
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