中医认为：治、调、修相结合，其中，调、修大于治。专家表示，在日常调理中，急性鼻炎患者要注意多饮开水，饮食要清淡易消化。慢性鼻炎患者要注意锻炼身体，鼻塞时不宜强行擤鼻。过敏性鼻炎患者则要尽量避免接触致敏原，不宜吃海鲜和高蛋白食物，平时可食用白萝卜和胡萝卜来缓解过敏鼻炎症状，防治过敏性鼻炎发作。食疗也可以缓解鼻炎（不代替药物），小编就分享给大家。
鼻炎
黄花鱼头汤
黄花鱼头100克，大枣15克，黄花菜15克，白芷8克，苍耳子6克，白术8克，生姜、油、佐料各适量。
做法：将鱼头洗净，于锅内放油加热后把鱼头两面稍煎一下，取出备用。将鱼头、大枣(去核)、黄花菜、白术、苍耳子、白芷、生姜等放入砂锅中，加水500毫升，以文火炖煮2小时即可。弃药渣，饮汤，食肉。此为1日量，分2次食用。
功效：该药膳有扶正祛邪，通窍消炎的功效，适用于体虚易复发慢性萎缩性鼻炎者。
黄花鱼头汤
辛夷百花汤
材料：辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛适量，葱、蒜各2根。
做法：将辛夷、白芷、桃仁、红花洗净放入锅中，再放入干姜、细辛、葱、蒜等所有材料，加水适量煎煮20分钟后即可服用。
功效：具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒性鼻塞不通者有较好的疗效。
丝瓜藤煲猪瘦肉
材料：丝瓜藤5克，瘦猪肉60克。
做法：取近根部的丝瓜藤洗净，猪瘦肉切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉。
功效：清热消炎，解毒通窍。主治慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓涕、头晕头痛。文章仅供读者参考。
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