晚上睡觉的时候，最闹心的事情是什么？可能很多人都会说睡得香香的，突然要去上厕所，就会影响到睡眠质量，如果是冬天就更痛苦，太冷，根本不想上厕所。不过，正常情况下，晚上上厕所的次数都比较少，有很多年纪大的人，晚上上厕所的次数会相对多一点。但年轻人，晚上上厕所次数很多，就要引起关注了，或许就是身体出现问题。
晚上到底起夜多少次算多？
也是分情况的，年龄不同，起夜次数也会不同，还有睡前的喝水量，也会影响起夜的次数。一般饮水正常，起夜的次数就不会太多，在0次到2次左右。如果喝水比较多，可能就会超过这个次数，也只是偶尔发生，不会经常出现。老年人晚上起夜的次数会多一点，受到身体机能下降的影响，会憋不住尿。
如果不是以上几种情况，在一段时间内，总是频繁的起夜，每天起夜的次数都是多于两次的，每次尿的量还比较多，就不能不管了，十有八九是身体出现问题，得赶紧去查明原因了，否则情况变严重可就不好解决了。
频繁的起夜，预示着身体出现了哪些问题？
男性出现夜尿变多的情况，要看看是不是前列腺出现相关问题。一旦出现问题，就会影响到正常的排尿，会让排尿变多，在排尿的时候，还会出现不适的现象，会有排尿不顺畅，尿不干净的现象。如果你是属于这种情况，就要去做个排查了，越早了解原因，对健康也会越有利。
肾脏是负责代谢水分的，也能帮助生成尿液，每天的排尿就会与它有密切联系。夜尿变多的时候，也可能就是肾脏出现问题，可能出现了小石头，堵住了排尿的通道，影响到正常排尿。就会让尿液变多，排尿异常。
晚上夜尿的次数变多，还要注意一个问题，就是尿路发生感染的时候，也会让尿液变多。会出现感染的情况，就要想想平时是不是有不良的习惯，个人的卫生有没有做好。改善情况就要从自我开始反省，随后进行调理问题就会容易解决很多。
血糖升高的时候，尿液也会变多。在升高的时候，血糖就会发生变化，人就会容易出现口干舌燥的现象，这个时候就需要喝水来改善，水喝得多了，尿液生成也就会变快。也就会导致晚上起夜次数变多，若是属于这一种情况，就得要及时的调节血糖，减少血糖升高。
夜尿增多的原因有很多，可以对照以上几种原因看看，如果只是喝水多，或者是生理上的原因，就不必过多的忧虑，只要有所调整，逐渐就会恢复正常。要是身体健康出现问题，那就要当回事了，尽早查明原因，才是对健康最好的。平日里还是应该要多关爱自己的身体，了解身体上的变化，对于保护身体健康会有很多的好处。
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