首页 > 美食 > 天气转凉了,送您砂锅炖菜,好吃暖胃,营养美味,吃不够

天气转凉了,送您砂锅炖菜,好吃暖胃,营养美味,吃不够

非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜

今天感觉很冷,不知道吃什么的我便炖了这么一大砂锅菜,吃的很暖和,胃里也很舒服,这是一份营养丰富的美食。

用料:

白菜8片,豆腐1块,香菇3朵,绿豆芽半斤,豆腐皮1张,冬瓜300克,猪肉馅250克,鸡蛋1个,干淀粉4勺,料酒2勺,花椒粉2克,胡椒粉2克,盐4克,味极鲜1勺,鸡精1勺,粉丝1把,芋头1个,小葱2根

非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法:

准备食材。

白菜洗净切成宽条。如图所示。

冬瓜洗净刮皮,切成片。

豆腐洗净切稍厚点的片。豆腐皮切条,这步忘记拍步骤图了。

豆腐放开水锅中焯烫一下,捞出沥干水分,焯烫是为了去除豆腥味。

豆腐皮放开水锅中焯烫一下。捞出沥干水分。

绿豆芽放开水锅中焯烫一下,捞出沥干水分。

香菇片片。

芋头切片,一切二再一切二,再切片。

肉馅中放入料酒,花椒粉,1克胡椒粉,盐,淀粉搅拌均匀。

砂锅中水烧开,把肉馅捏成一个一个的丸子下入锅中。

丸子飘起来后,下入芋头,香菇,冬瓜,洗净的粉丝,白菜稍煮2分钟。

下入豆腐,豆皮,绿豆芽,加入1克胡椒粉,2克盐搅拌均匀。

稍煮1分钟加入鸡精搅拌均匀关火即可。

撒入葱花,一锅香喷喷的砂锅炖菜就做好了。

成品。

小贴士:豆制品一定要先焯烫一下,这样做出来的菜就不会有豆腥味了。

本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:http://www.sosokankan.com/article/1087486.html

setTimeout(function () { fetch('http://www.sosokankan.com/stat/article.html?articleId=' + MIP.getData('articleId')) .then(function () { }) }, 3 * 1000)