首页 > 美食 > 焦酥里嫩的干炸草鱼,让你意犹未尽。想吃的快来学学吧!

焦酥里嫩的干炸草鱼,让你意犹未尽。想吃的快来学学吧!

草鱼,俗称鲩鱼、混子。它是我国淡水养殖的四大家雨之一,它的营养含量十分丰富,其中的不饱和脂肪酸对血液循环有利,是心血管病人的首选食物,草鱼还含有丰富的硒元素,经常食用有抵抗衰老、排毒的功效,而且对肿瘤也有一定的防止作用,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉质鲜嫩而不油腻,可以滋补开胃。多吃草鱼有利于身体各项组织器官的修复,还能给身体提供能量。

说了这么多吃草鱼的好处,我们还是赶快做起来吧!

做法:1、把草鱼洗净剁块,沥干水分。

2、我们把沥干水分的草鱼块放在大

碗里用盐,五香粉、胡椒粉、生抽

拌匀腌制起来备用。

3、炒锅里放油油温八成热,把腌制

好的草鱼块下锅,中火炸至两面

都金黄盛出装盘即

可。(为了口

感焦酥,我们再把炸至金黄的鱼

块再二次下锅快速炸一下捞出)

本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:http://www.sosokankan.com/article/895777.html

setTimeout(function () { fetch('http://www.sosokankan.com/stat/article.html?articleId=' + MIP.getData('articleId')) .then(function () { }) }, 3 * 1000)